Nu in de winkel: decembernummer van Santé

19 november 2013

De nieuwe Santé ligt vanaf vandaag in de winkel. Bekijk alvast een voorproefje van de fijne inhoud van deze maand en haast je naar de winkel.

Het 5:2 dieet
Stel je voor: een dieet waarbij je meestal kunt eten wat je lekker vindt en waarbij je toch gestaag afvalt. BBC-journalist Kate Harrison schreef een boek over het 5:2 dieet, oftewel: 5 dagen genieten, 2 dagen calorieën tellen. Lees in Santé alvast een fragment uit het boek.

Benieuwd naar het hele boek? Je krijgt het 5:2 dieet cadeau bij een abonnement op Santé.

Spoedcursus wijnproeven voor beginners
Wijn lijkt nog steeds een mannending: want waarom krijgt híj in restaurants meestal de wijnkaart? Het is tijd voor wat meer girl power met tien wijnwijsheden.

Tooske Ragas: 'Ik ben klaar voor iets meer inhoud'
In drieënhalf jaar tijd kreeg Tooske drie kinderen. Het moederschap slokte haar volledig op, maar nu is Tooske weer helemaal terug. Vanaf deze maand heeft Tooske een column in Santé.

Online vreemdgaan: waarom doen mensen dat?
Waarom zijn websites zoals Second Love zo populair, en zetten ze echt aan tot overspel? Journalist Esma Linnemann begaf zich een week onder de online cheaters.

Bekijk alle prijsvragen uit dit nummer >>

Checklist hardlopen in de winter
Sneeuwvlokken, gure wind en brute temperaturen weerhouden je natuurlijk niet van je vaste rondje. Dit soort weersomstandigheden vragen alleen om een andere voorbereiding.

Suiker slecht? Niet altijd
Suiker is het favoriete pispaaltje van gezondheidsguru's. Je wordt er dik, lelijk, oud en ziek van. Maar sommige suikers zijn gezond en maken je mooi. Hoe zit dat?

Lees Santé nu ook online
Ben je abonnee? Dan kun je Santé vanaf nu ook online lezen. Zo heb je overal je favoriete tijdschrift binnen handbereik. Ga naar www.sante.nl/my-magazines om Santé online te lezen.

En verder…
Bekijk hieronder de inhoudsopgave van Santé. Klik op de afbeelding voor een vergroting.