Af en toe yoga is ook goed voor je Je hoeft niet drie keer per week aan yoga te doen om er voordeel van te hebben.
Hotspot: Absolute Yoga In Azië is het concept van Absolute Yoga al een succes. Vorige week opende de eerste vestiging in Amsterdam.
Hoe hou je het hardlopen van een lange afstand vol? Al kun je afstanden van meer dan een uur lichamelijk aan, soms zeggen je gedachten terwijl je aan het hardlopen bent iets anders. Een beetje afleiding tijdens het lopen, kan de uitkomst bieden.
Fit met The Lean Machines The Lean Machines zijn twee gespierde jongens, die met overduidelijke lol hun workouts op YouTube posten.
Kort bewegen is ook effectief Steeds korte stukjes bewegen is uiteindelijk net zo effectief als een workout in de sportschool, als we de onderzoekers van de orgeon State University moeten geloven.
Binnen een uur naar de sportschool Weinig tijd is geen excuus. Met deze tips ben je binnen een uur de sportschool in én uit. Tussendoor heb je zelfs gesport.
Wat is jouw favoriete workout song? In het februarinummer van Santé lees je de favoriete workout songs van de redactie. De playlist is nooit lang genoeg! Daarom de vraag: wat zijn jouw favoriete workout songs?
Spinning: de eerste les Wil je beginnen met de sport spinning? Wij hebben een aantal handige tips voor je verzameld.
Bijna de helft van de vrouwen sport niet 74 procent van de Nederlandse vrouwen zou graag meer dan één uur per week willen sporten. Toch sport bijna de helft van de vrouwen niet.
Sexy sportbh Sporten in een sportbh mét push-up effect, het kan met deze twee nieuwe sportbh's van HKMX, de sexy sportcollectie van Hunkemöller.
Nieuwe H&M sportcollectie De nieuwste H&M sportcollectie loopt storm. En niet voor niets: er zitten superleuke items bij en ze zijn allemaal fijn geprijsd.
