Fit Archieven

Sporten met blote benen

Je benen mogen gezien worden tijdens het sporten. Vooral wanneer je je work-out buiten doet, is het heerlijk. Wij hebben de leukste knie- en caprileggings voor je vezameld.

Sporten op een drukke dag

Geen tijd om te sporten? Het is een veelgehoord excuus. Met deze tips lukt het je ook op de drukste dagen om tussendoor genoeg te bewegen.

Sporten in gezelschap

In je eentje sporten is heerlijk: je hebt tijd voor jezelf en kunt in je eigen tempo sporten. Toch kan het goed voor je zijn om af en toe samen of in een groep te sporten.

Van de loopband naar buiten

Sommige hardlopers kiezen er in de winter voor om op de loopband te lopen. Hoe maak je nu het kwik oploopt de switch naar buiten?

De 10 leukste hardloopsteden

Op vakantie gaan is geen reden om niet te gaan hardlopen. Neem juist dan je schoenen mee en ontdek een deel van de stad of de natuur tijdens je hardloopronde.

De yogaswing

De yogaswing is een veelzijdig trainingshulpmiddel dat je kunt gebruiken voor verschillende oefeningen. Bonus: ook je kinderen zullen er gek op zijn.

Wanneer je de sportschool zat bent

Zie je er de laatste tijd vaker tegenop om naar de sportschool te gaan dan dat je er zin in hebt? Zo doe je er iets aan.

De oefening voor je billen: squats

De squat is makkelijk, je kunt hem overal uitvoeren en het is één van de beste oefeningen voor mooie billen.

Training to go

Een sportschool? Nergens voor nodig. Met een aantal simpele sport-tools train je voortaan waar je maar wilt.

Schoenen van New Balance

De schoenen van het klassieke sportmerk New Balance (opgericht in 1906) worden de laatste tijd weer veel op straat gespot.

15 minuten sporten

Na het zien van dit lijstje is tijdgebrek geen reden om niet te gaan sporten. Bekijk hoeveel calorieën je kunt verbranden door 15 minuten te sporten.

Waarom je krachttraining niet moet overslaan

Laat jij trainen met gewichten achterwege omdat je niet té gespierd wilt worden? Zonde, krachttraining is juist een goede toevoeging aan je trainingsschema. Ontdek waarom je de gewichten volgende keer niet voorbij hoeft te lopen.