Is jouw work-out effectief? Check of jouw work-out effectief en veilig is, én ervoor gaat zorgen dat je het vol blijft houden.
Trap-challenge dag 14: 3 redenen om de trap nemen We zijn bijna op de helft van de trap-challenge en het wordt zwaarder. We herinneren onszelf regelmatig aan deze 3 redenen om de trap vaker te nemen.
3 redenen om met je partner te sporten Change of plans: volgende keer dat je op het punt staat om een Netflix-marathon te houden, sleep je in plaats daarvan je partner van de bank af.
Trap-challenge dag 10 Hier zouden we onze trap-challenge graag doen vandaag: Park Guell in Barcelona. Dromen mag…
Met deze tips ga je vanavond sporten Twijfel je of je vanavond gaat sporten? Niet meer twijfelen, gewoon gaan!
Als je sportmaatje sneller vooruitgang boekt dan jij Misschien zijn jullie wel tegelijk begonnen met fietsen, zwemmen, hardlopen of krachttraining. Niet iedereen boekt even snel vooruitgang. Dat betekent niet dat je niet meer samen kunt sporten.
Trap-challenge dag 6 The Endless Stair is een kunstproject dat onder andere in Londen en Rotterdam tentoongesteld heeft gestaan.
De Adidas Superstar is terug Voor het eerst gelanceerd in 1969 en vanaf deze week is de schoen terug.
Trap-challenge dag 4 Dagelijks lopen honderden toeristen de trap op naar the Museum of Art in Philadelphia, net zoals Sylvester Stallone in de film Rocky.
Het gaat er niet om wát je eet, maar wannéér je eet Gezonde voeding is één, timing is twee! Als je op het juiste moment eet, verbrand je meer calorieën en zijn afterdinnerdips verleden tijd.
