Fit

Placeholder

Recept voor kokospannekoekjes met banaanroom

Move over stroop en poedersuiker. Deze kokospannekoeken met banaanroom zijn net even anders, maar zeker niet minder feestelijk.
Placeholder

5 tips om weer zin te krijgen in hardlopen

In sommige periodes heb je de flow te pakken. Op andere momenten wil hardlopen gewoon niet lukken. Is je laatste run te lang geleden? Met deze tips pak je het hardlopen weer op.
Placeholder

Tip van Yvonne Nauta: Powernap

Santé is medesubsponsor van Team Continu: het schaatsteam onder leiding van Marianne Timmer. Iedere dag deelt een schaatser uit het team een gezonde tip.
Placeholder

Een goede manier om je hardlooptijd te verbeteren

Ruim een halve kilometer per uur sneller rennen? Zo doe je dat.
Placeholder

Janine Smit: 3 tips om in shape te blijven

Santé is medesubsponsor van Team Continu: het schaatsteam onder leiding van Marianne Timmer. Iedere dag deelt een schaatser uit het team een gezonde tip.
Placeholder

Tip van Marianne Timmer: Kleine veranderingen om gezond te leven

Santé is medesubsponsor van Team Continu: het schaatsteam onder leiding van Marianne Timmer. Marianne deelt iedere dag een tip om fit te blijven met Santé.
Placeholder

Tip van Marianne Timmer: Iedere dag rustmomenten inplannen

Santé is medesubsponsor van Team Continu: het schaatsteam onder leiding van Marianne Timmer. Marianne deelt iedere dag een tip om fit te blijven met Santé.
Placeholder

Do’s & don’ts in de sportschool: ongevraagd spullen lenen

49 procent van de sportschoolgangers gebruikt soms stiekem de bidon of handdoek van iemand anders. Foutje bedankt?
Placeholder

Tip van Marianne Timmer: Wandelen met de hond

Santé is medesubsponsor van Team Continu: het schaatsteam onder leiding van Marianne Timmer. Marianne deelt iedere dag een tip om fit te blijven met Santé. Met haar tip maak je van wandelen met de hond een sportievere bezigheid.
Placeholder

Tip van Marianne Timmer: Hoe kies je een sport voor je kind?

Santé is medesubsponsor van Team Continu: het schaatsteam onder leiding van Marianne Timmer. Marianne deelt iedere dag een tip om fit te blijven met Santé.
Placeholder

Tip van Marianne Timmer: Conditie opbouwen

Santé is medesubsponsor van Team Continu: het schaatsteam onder leiding van Marianne Timmer. Marianne deelt iedere dag een tip om fit te blijven met Santé. Dit keer: Hoe bouw je je conditie op?
Placeholder

Tip van Marianne Timmer: Tijd maken om te bewegen

Santé is medesubsponsor van Team Continu: het schaatsteam onder leiding van Marianne Timmer. Marianne deelt iedere dag een tip om fit te blijven met Santé. Vandaag: Hoe maak je iedere dag tijd om te bewegen?