7 tips om in de vrieskou te gaan sporten De hele zomer ging het sporten volhouden goed, maar nu de temperatuur richting het nulpunt gaat, wordt het moeilijker. Met deze tips trotseer je de vrieskou.
Adidas maakt sneakers van afval uit de oceaan Adidas heeft een bijzondere sneaker gemaakt. Samen met Parley for the Oceans heeft Adidas sneakers gemaakt van afval uit de oceaan.
Drukke dag gehad? Sla het sporten niet over We merken soms dat het na een drukke (soms stressvolle) werkdag lastig kan zijn om de motivatie te vinden om te gaan sporten. Toch kun je die work-out beter niet cancelen.
Sporten: maak er een wedstrijd van Sport je alleen? Door een wedstrijdelement aan het sporten toe te voegen, word je gemotiveerd om het beste uit jezelf te halen.
Waarom we houden van hardlopen in de kou Even onszelf moed inspreken, want eerlijk is eerlijk, sinds het buiten kouder wordt, wordt het moeilijker om de motivatie te verzamelen om te gaan hardlopen. Maar zodra we eenmaal begonnen zijn…
Hoeveel beweging heb je echt nodig? Van afvallen tot een betere conditie: hoeveel moet je nu echt sporten om je doel te bereiken? Santé zet met hulp van een expert alle feiten voor je op een rij.
De 20 mooiste natuurgebieden van Nederland Nederland heeft prachtige natuur en de meeste Nederlanders hebben dat al ontdekt. Ruim 60 procent bezoekt minstens één keer per maand een natuurgebied. Benieuwd naar de favoriete natuurgebieden?
3 opmerkelijke sporten Toe aan iets anders dan de sportschool? Misschien zijn deze sporten iets voor jou.
Waarom bijten sporters op hun medaille? Is het je al opgevallen dat veel sporters op hun gewonnen medaille bijten? Dat doen ze niet zomaar.
Wat je moet weten voor je je sportselfie deelt Je training ging lekker, dat verdient een selfie. Maar voordat je hem deelt, moet je dit even lezen.
Tips om veilig de zee in te gaan Heerlijk om met dit weer een duik in zee te nemen, maar onderschat het gevaar van sterke stroming niet. Ieder jaar verdrinken er te veel mensen in zee. Met deze tips ga je veilig de zee in.
