Hoe kun je er tijdens het sporten toch goed uitzien?
We weten allemaal dat sporten goed voor je is. Voor je lijf en ook voor je humeur. Maar als je dan in de spiegel kijkt en je rode hoofd, je zweterige kleding en je piekerige haar ziet, dan denk je alleen nog aan wat er allemaal nodig is om dat weer een beetje recht te trekken. Toch mag dat je niet weerhouden van een uurtje sportschool, zwembad of buiten sporten. Wat de truc is? Zorg dat je je goed voelt over jezelf. En vergelijk jezelf vooral niet met anderen die zonder enige moeite alle oefeningen afwerken.
