Fit

Placeholder

10x avontuurlijke wandelroutes

Voorjaarsbloemen en uitlopende bomen, broedende vogels, wild dat tot leven komt, prachtige kleurenpaletten en kikkerconcerten. Wanneer ga jij er weer op uit en genieten van al het moois dat Nederland te bieden heeft?
Placeholder

Lotte’s challenge: 12 medailles in 12 maanden

Lotte challenged haarzelf om van coach potato in een fanatiekeling die richting de finishlijn raast te transformeren door 12 medailles in 12 maanden te halen. Perfect plan, nu de uitvoering nog.
Placeholder

Puma en First Mile lanceren een collectie van gerecyclede plastic flessen.

De gerecyclede plastic flessen worden gebruikt om gerecyclede polyester te maken voor de duurzame sport collectie van Puma en First Mile.
Placeholder

Is de benaming ‘vegaburger’ misleidend? Het Europees Parlement wil een verbod

Vegaburgers en sojayoghurt, we zijn er allemaal al aangewend geraakt dat deze producten geen vlees of zuivel bevatten. Of toch niet iedereen?
Placeholder

LOSgaan en LOSlaten tijdens Mindful Boxing

Tijdens de unieke training ‘Mindful Boxing’ ga je helemaal LOS in een intensieve boks workout, waarbij er niet alleen aandacht is voor het lichaam, maar ook voor de mind. 
Placeholder

Last van de overgang van winter- naar zomertijd

Is jouw biologische klok in de war door het uur tijdverschil? Zo help je ritme een handje.
Placeholder

Annalot: I’m only here for the savasana

Er schijnen T-shirts te bestaan met de opdruk I’m only here for the savasana. Oftewel: ik kom alleen naar de yogales voor de ­eindontspanning.
Placeholder

Last van een hernia? Blijf in beweging

Als je met een hernia kampt, kan de aanhoudende pijn je misschien angstig maken voor beweging. Toch is stilzitten zeer onverstandig. Beweging is in de meeste gevallen juist de sleutel tot herstel.
Placeholder

5x de leukste yogaplekken op Bali

Shaima Boone (23) besloot dat 2019 haar jaar werd. Ze vloog richting Bali. Het eiland van de ‘veganistische yoginis, spirituele bijeenkomsten, goedkoop voedsel en getatoeëerde surfers’, zo zegt ze zelf. Inmiddels is ze er een maand en heeft ze meerdere yogascholen bezocht.
Placeholder

Word ik sterk van spinazie?

Zit er een kern van waarheid in de bewering dat je sterk wordt van spinazie?
Placeholder

Hoe weet je of je klaar bent voor een marathon?

Vraag jij je wel eens af of je klaar bent voor een marathon?
Placeholder

Dit worden de sporttrends in 2019

Is het tijd om je sportroutine nieuw leven in te blazen, of ga je in 2019 op dezelfde voet door met sporten?