4 signalen dat je fitter wordt, ondanks dat je geen gewicht verliest Dat je geen gewicht verliest, betekent niet dat je niet fitter wordt. Het kan zelfs het tegendeel betekenen. Aan de volgende signalen kun je merken dat je wel degelijk fitter bent geworden.
Hoe vaak zou je moeten sporten? Van afvallen tot een betere conditie: hoeveel moet je sporten om je doel te bereiken? Met behulp van een expert hebben we het voor je op een rij gezet.
Rock Your Body met Jeroen Krak 'Ik moet gaan beginnen, ik moet sporten’. Herkenbare gedachte. Voor Jeroen is dat inmiddels totaal anders. Regelmatig denkt hij nu: ‘wanneer mag ik weer sporten?’
Pilates Delivered bezorgt je workout aan huis! Geen tijd of zin om naar de sportschool te gaan? Bestel een pilates les aan huis, hoe relaxt is dat!
Wat is Vijnana yoga? Volg op 18 mei Vijnana yoga van Thirza van de Hoef tijdens Healthy Lifestyle Day by Santé.
Boek nu je verblijf bij Droompark Bad Hoophuizen en krijg 30% korting! Kom jij 18 mei naar Healthy Lifestyle Day by Santé? Maak je weekend dan compleet met een heerlijk verblijf bij Droompark Bad Hoophuizen.
Iloveyoga pakt uit met een nog groter aanbod van duurzame yogakleding merken De yogafanaten onder ons zal het niet zijn ontgaan: Iloveyoga, bekend van de hippe yogaleggings, viert haar 5,5 jarige bestaan met een vernieuwde webshop.
Lotte’s challenge: de split in 4 weken Lotte is iemand die graag een uitdaging aangaat, voor een sportieve challenge zijn we bij haar dan ook aan het juiste adres. Ze probeerde de split in 4 weken.
Clean Beach Yoga We kennen allemaal de foto's van internet; plastic in onze zeeën en oceanen en met name de zeedieren die hier last van hebben. Draag jouw steentje bij en doe mee aan Clean Beach Yoga!
The Yoga Nomad: ‘Meer voelen en minder denken!’ Lotte is in “Yoga Land” bekend als The Yoga Nomad en niet zonder reden. 'Leven vanuit een open hart, dat is wat yoga mij geleerd heeft en wat ik anderen nu heel graag wil laten ervaren.'
Lotte’s challenge: een kilometer hoepelen Waarom het hoepelen niet combineren met hardlopen? Een nieuwe challenge is geboren! Ik heb besloten te gaan hardlopen terwijl ik om mijn middel een hulahoop in beweging houd. Een kilometer lang. Zou dat kunnen?
