Fit

Sportbeha

Hoe kies ik de perfecte sportbeha?

De perfecte sportbeha ziet er leuk uit, maar belangrijker: hij moet je borsten goed ondersteunen. Wij hebben op een rijtje gezet waar je op moet letten.
sportoortjes oordopjes oordoppen

4 tips voor het kiezen van goede sportoortjes

Goede sportoortjes moeten lekker in je oor zitten, een lange batterijduur hebben en het liefst ook nog draadloos zijn. In dit artikel vind je handige tips en aanbevelingen.
Motivatie

Geen motivatie om te sporten? Dít helpt!

Heb je soms geen motivatie om te sporten? Want je bent moe, je hebt geen zin, je moet alleen… Dan is er gelukkig een simpele oplossing waardoor je motivatie flink wordt gestimuleerd!
Yoga Jacqueline2

Dít is de favoriete sport van Santé-lezeres Jacqueline: yoga

Santé-lezeres Jacqueline is sinds 10 jaar verslingerd aan yoga. Na jaren van bodypump en bodyshape was ze toe aan iets anders, maar wat dan? Ze ging een lesje yoga proberen…
Yoga-oefeningen wielrenners

Déze yoga-oefeningen zijn perfect voor wielrenners

Bij wielrennen span je je spieren voor een langere periode intensief aan. Vaak houd je ook de spieren in je heupen, nek, rug en schouders gespannen en dat is niet nodig. Yoga helpt je die spier¬spanning los te laten, zodat je meer energie overhoudt om het maximale uit je training te halen.
Fanny Skydiven

Dít is de favoriete sport van Fanny: skydiven

Als je Fanny Hopmans ergens voor mag wakker maken, dan is het wel skydiven! “Inmiddels ben ik lid van het nationale damesteam en ben ik houder van het NL damesrecord én EU damesrecord!”
Sonja Bakker

Hierdoor is Sonja Bakker zoveel afgevallen

Als je met diëten bezig bent dan ligt je eigen figuur onder een vergrootglas. Dat ondervindt dieetgoeroe Sonja Bakker die nu slachtoffer is van bodyshaming.
Miljuschka Witzenhausen

Miljuschka omartmt haar curvus in #eerlijkefoto-docu

Miljuschka Witzenhausen laat regelmatig haar curves zien op Instagram met haar #eerlijkefoto’s en nu heeft ze een docu van gemaakt voor Videoland.
Zoek het vliegtuig

Zoek mee naar het vliegtuig

Als we er nu soms eentje horen, dan kijken we raar op: 'Hè? Een vliegtuig?' Die horen er in tijden van corona een stuk minder. Daarom leek het ons een mooie gelegenheid om deze keer een vliegtuig te zoeken!
Stress Work Outs

Last van stress? Dít zijn de beste work-outs

Je loopt eigenlijk al een beetje over en merkt dat je niet goed in je vel zit vanwege al die stress. Toch is een beetje beweging tussen alle drukte door inplannen juist heel goed. En dit zijn de work-outs die perfect zijn bij stress.
Zoek De Kikker1

Zoekspel: kun jij de kikker vinden?

Dit ziet er behoorlijk groen uit. Tussen al dat groen zit een kikker verstopt. Kun jij hem vinden?
mountain-climbers-tips

Zo maak jij die mountain climbers het waard

Mountain climbers… Niet bepaald onze favoriete oefening om te doen – men, hij is pittig – maar wel een hele effectieve! Ten minste, als je hem goed uitvoert. En een oefening als deze wil je niet voor niks hebben gedaan… Met deze 4 tips maak jij jouw mountain climbers het waard, trust us!