Sportschoolangst: waarom we niet naar de sportschool durven
7 februari 2023
Kun je je voorstellen dat er mensen zijn die liever een prik halen of een spin aaien dan naar de sportschool te gaan? Maar waar komt die sportschoolangst vandaan?
Uit Brits onderzoek onder 1.000 mensen die nooit naar de sportschool gaan, blijkt dat de helft niet naar de sportschool durft te gaan. Zo blijkt een op de vier het minder erg te vinden om een prik te krijgen of in dezelfde ruimte van een spin te zijn dan naar de sportschool te gaan. En een derde levert liever een dag zijn telefoon in dan alleen naar de sportschool te gaan.
Lees ook: ‘Zo verzet je je tegen de 5 meest gemaakte smoesjes om niet te sporten‘
Waarom durven we niet naar de sportschool te gaan?
Dit zijn de 5 meest genoemde redenen om niet naar de sportschool te gaan:
- Omdat je bang bent om er stom uit te zien vergeleken met andere sporters.
- Omdat je je zo bewust bent van jezelf als je tussen andere sporters staat.
- Omdat andere mensen een oordeel hebben over je lichaam.
- Omdat je niet precies weet hoe een fitnessapparaat werkt.
- Omdat je denkt dat je niet sterk of fit genoeg bent om de fitnessapparaten aan te kunnen.
Tekst Santé, beeld GettyImages
TIP van de redactie
