3x motivatie om vanavond te gaan sporten
2 maart 2015
Misschien trekken deze 3 argumenten je over de streep.
1. De dagen worden langer
Het is nu echt goed te merken: de dagen worden langer. Het is heerlijk om buiten hard te lopen terwijl de zon ondergaat. Als je meer een ochtendsporter bent, is de zonsopgang minstens zo fijn. Sporten om onze blote benen wat beter in vorm te krijgen, kan trouwens ook geen kwaad. Voor we het weten, is het lente.
2. Geen smoesjes
Was je oorspronkelijk van plan om vanavond te gaan sporten, maar heb je het plan laten varen, omdat je de nieuwe House of Cards nog niet gezien hebt? Vraag je niet af of je wel of niet gaat sporten, gá gewoon. Maak van sporten een gewoonte en het wordt een stuk makkelijker om het vol te houden.
3. Beyoncé
Vorige week gaf Beyoncé ons een kijkje in haar trainingsregime. Goed in je vel zitten, gaat het grootste deel van de tijd niet vanzelf. Zelfs Beyoncé maakt tijd om te sporten. Volg haar voorbeeld.
