Het grote detox smoothie-plan

5 januari 2015

Januari is de maand om af te rekenen met de decemberkilo’s. Met onze smoothie-tips en het drie dagen-health plan gaat dat zeker jou zeker lukken.

Probeer groenten en fruit zo 'compleet' mogelijk te pureren
Wist je dat de schil doorgaans het gezondste deel is van groente en fruit? De schil en het vruchtvlees bevatten veel gezonde voedingsstoffen, zoals vitamines, vezels, mineralen. Pureer groente en/of fruit daarom zoveel mogelijk als geheel.

Bekijk het hele detox smoothie-plan vanaf pagina 52 in het januarinummer van Santé met onder andere een driedaags smoothie-plan, 5 redenen waarom smoothies gezond zijn en veel meer.

Beeld: Shutterstock