Calorieën verbranden met horrorfilms kijken
26 september 2022
Geen zin om te sporten, maar wil je vanavond toch wat calorieën verbanden? Met deze horrorfilms verbrand je de meeste calorieën.
Wandelen vs. films kijken
Trek je huispak aan en pak een dekentje. In het beste geval verbrand je met horrorfilms kijken namelijk evenveel calorieën als met een half uur wandelen, dat is gebleken uit onderzoek van de Universiteit van Westminster. Binnenkort – 31 oktober – is het ook nog eens Halloween, je hebt dus alle redenen om lui op de bank te zitten.
Slank van angst
De belangrijkste voorwaarden is dat de film écht eng is. De film geeft je dan een gevoel van stress en angst. Er wordt adrenaline aangemaakt en dat zorgt ervoor dat je eetlust minder wordt en dat eten sneller verwerkt wordt. Uiteindelijk zorgt dit voor een hogere verbranding van calorieën.
Welke horrorfilm kun je het best kijken? Dit is de top 10 calorieverbrandende films van de geteste films:
| The Shining | 184 calorieën |
| Jaws | 161 calorieën |
| The Exorcist | 158 calorieën |
| Alien | 152 calorieën |
| Saw | 133 calorieën |
| A Nightmare on Elm Street | 118 calorieën |
| Paranormal Activity | 111 calorieën |
| The Blair Witch Project | 105 calorieën |
| The Texas Chain Saw Massacre | 107 calorieën |
| [Rec] | 101 calorieën |
Tip van de redactie
Lees ook
5 tekenen dat je sportbeha toe is aan vervanging
