Voel jij je sexy?

4 januari 2015

Hoe hoog jouw libido is, wordt niet alleen bepaald door hormonen. Met deze drie tips kun jij jouw seksdrive op een natuurlijke manier verbeteren.

1. Gezond is sexy
Zonder gezonde voeding voel jij je niet sexy. Een ongezonde levensstijl maakt je futloos en depressief en verlaagt je libido. Stop met roken en alcohol drinken en kies vaker voor gezond voedsel zoals eieren, rauwe cacao, vette vis, noten en zaden.

2. Date met jezelf
Heb je stress? Dan wordt het niets in de slaapkamer. Je libido daalt door vermoeidheid. Van een schoonheidsslaapje of welverdiende beautydag wordt ook je partner gelukkiger.

3. Speel een spelletje
Of het nu een potje ganzenbord is of een rollenspel, tijd doorbrengen met je lief verbetert de seksuele band. En ook speeltjes in de slaapkamer kunnen jou dat sexy gevoel geven.

Bron: Archief | Beeld: Shutterstock