Met vrienden leef je langer

2 maart 2010

Iedereen weet dat vrienden de levenskwaliteit verbeteren. Je hebt een levendiger sociaal leven en voelt je gewaardeerd en geaccepteerd. Maar dat het hebben van vrienden ook de levensduur verlengt is nieuw.

Uit Australisch onderzoek blijkt dat ouderen met een grote vriendenkring 22 procent langer leefden dan ouderen met weinig vrienden. Opvallend was dat familiebanden hier bijna geen invloed op hadden. Voor het onderzoek werden gedurende tien jaar 1500 ouderen gevolgd.

De verklaring hiervoor is terug te vinden in de evolutie van de mens. Mensen hebben altijd al in groepen geleefd en elkaar nodig gehad om te overleven. Dit komt voort uit een genetisch bepaalde behoefte. Dat is ook waarom mensen met sociale connecties zich meer ontspannen en veiliger voelen dan mensen zonder die connecties.

(