Dit is waarom seks zo gezond is

6 maart 2023

Zin maken in seks doe je niet alleen voor je relatie. Ook voor je eigen gezondheid heeft het voordelen.

1. Seks is goed voor je afweersysteem

Seks heeft een positief effect op je afweersysteem. Onderzoekers van de Wilkes Universiteit in Pennsylvania ontdekten dat studenten die één of twee keer per week seks hadden meer antistoffen aanmaakten dan studenten die minder vaak tussen de lakens doken.

2. Door seks slaap je beter

Je slaapt beter. Tenminste, als je seks mét een orgasme hebt gehad. Na een climax komt er  prolactine vrij in je lichaam, een hormoon dat voor een relaxt gevoel en moeheid zorgt.

Seks is goed tegen stress

Je stressniveau daalt. Tijdens seks komen dopamine (een stof die je blij en gelukkig maakt) en het plezierstofje endorfine vrij. Goed voor een fijn en ontspannen gevoel.

Ideale pijnbestrijder

Hoofdpijn? Gebruik het niet als excuus, maar duik dan juist het bed in. Een orgasme is een natuurlijke pijnbestrijder. Volgens professor Beverly Whipple wordt de pijngrens bijna verdubbeld tijdens en vlak voor een orgasme. De oxytocine die wordt vrijgegeven onderdrukt de pijn.

Bron: Santé  Beeld: GettyImages

Tip van de redactie

Vibrator luchtdruk