Psyche

Vrouw Met Liefdesverdriet Op De Bank

Gebroken hart? Dit doet liefdesverdriet met jouw brein

Dat je hart en hersenen op hol slaan bij liefdesverdriet, is geen nieuws. Maar wat doet een gebroken hart nu écht met je brein?
Entrepreneur Disinfecting Computer Keyboard At Homeoffice

Leven met hypochondrie: Hoe ga je met deze gezondheidsangst om?

Hypochondrie, of gezondheidsangst, is de constante bezorgdheid over de gezondheid, zelfs bij onschuldige symptomen. Een klein kwaaltje, zoals een bobbeltje of hoofdpijn, kan al leiden tot de overtuiging dat er iets ernstigs mis is. Deze angst kan het dagelijks leven verstoren. Santé dook dieper in dit onderwerp om te begrijpen hoe deze angst zich ontwikkelt en hoe buitenstaanders reageren.
Vrouw Drinkt Water Voor Goed Geheugen

Boost je geheugen: 7 simpele breintrucs die echt werken

Van pincodes en verjaardagen tot dat ene ingewikkelde wachtwoord met een hoofdletter, symbool en de naam van je eerste huisdier: ons brein moet tegenwoordig al zoveel onthouden, geen wonder dat het af en toe vastloopt. Maar goed nieuws: je kunt je geheugen trainen met een paar oersimpele trucs.
Hand Of Black Boy Puts Wooden Cube With Adhd.

ADHD bij kinderen: hoe herken je het en wat kun je als ouder doen?

Veel kinderen zijn energiek en actief. Het is niet altijd eenvoudig om hiermee om te gaan. Misschien twijfelt u of u iets verkeerd doet, of merkt u dat het gedrag van uw kind u gespannen of geïrriteerd maakt. Past dit wel bij de leeftijd of is er misschien sprake van ADHD?
5 Waardevolle Tips Om Meer Zelfvertrouwen Te Krijgen

5 waardevolle tips voor meer zelfvertrouwen

Onzeker zijn we allemaal weleens. Maar houdt het je tegen om vrij te leven en te doen wat je wilt? Dan is het tijd om je zelfvertrouwen op te poetsen en dat doe je met deze 5 tips.
fred van leer depressie sante libelle

Stylist Fred van Leer open over zijn depressie

Binnenkort staat Fred van Leer met zijn show Fred & friends in Ahoy. Maar hij kampt ook met een depressie. Dit is hoe hij dat combineert.
Emotie Regulatie Stoornis Borderline persoonlijkheidsstoornis

Borderline, wat is dat eigenlijk?

Borderline Persoonlijkheidsstoornis (BPS) is een ernstige psychische aandoening. Tegenwoordig ook vaak emotieregulatiestoornis genoemd. En in de volksmond vaak afgekort tot 'borderline' of 'borderliner'. Maar wat is het en is het te behandelen?
Wat Moet Je Doen Als Je Veel Stress Hebt

Een kwart van het ziekteverzuim komt door stress

Wat moet je doen als je veel stress hebt? Sante geeft 4 tips om beter om te gaan met stress. Dingen die je nu kan doen om te ontstressen.
vliegen zonder angst

Vliegangst? 6 tips om relaxed te vliegen

De weg naar Schiphol is gevaarlijker dan de vlucht die erop volgt. Toch stappen veel mensen liever in hun auto dan in een vliegtuig.
Zelfdoding onder jongeren

Actueel: zelfdoding onder jongeren in tien jaar met 17 procent toegenomen

Het aantal zelfdodingen van jongeren is de afgelopen tien jaar met 17 procent toegenomen. Vorig jaar kwamen driehonderd jongeren door suïcide om het leven. 113-zelfmoordpreventie onderzocht de mogelijke oorzaken.
Aandacht

7 manieren om met meer aandacht te leven

Ben jij in gedachten altijd ergens anders? Doe je vaak 10 dingen tegelijk? Dan helpen deze simpele manieren je om wat meer in het moment te leven – word je rustiger en gelukkiger van.
Dromen Betekenis

Wat onze dromen ons vertellen – 6 dromen en hun betekenis

Ergens vanaf vallen, en plein public in je blootje staan, iets kwijt zijn… Er zijn van die dromen die vaak voorkomen. Maar wat betekenen ze precies?