Dit is waarom je in de ochtend altijd moet plassen
12 januari 2024
Het eerste wat je ’s ochtends doet: plassen, zelfs als je ’s avonds niet veel gedronken hebt. Dit is waarom.
Heb je je wel eens afgevraagd waarom je in de ochtend altijd moet plassen? Santé zocht het voor je uit.
’s Nachts filteren je nieren minder urine. Ook je blaas neemt rust en neemt daardoor juist meer urine op. Door het hormoon vasopressine houden je cellen meer water vast. De combinatie van deze factoren zorgt ervoor dat je blaas ’s ochtends vol zit. Goed om te weten als je gaat slapen.
Lees ook: ‘Moet je door alcohol vaker plassen?‘
Koffie
En dan nog iets: als je je dag met een kop koffie begint, zorgt dat er ook voor dat je moet plassen. Hetzelfde geldt voor andere drankjes met cafeïne.
Lees ook: dit probeert je lichaam te vertellen als je misselijk wakker wordt
Tip van de redactie
Mensen die zichzelf regelmatig wegen, bereiken hun gewichts- en fitnessdoelstellingen sneller. De FITAGE Bluetooth weegschaal en bijbehorende app helpen je alle informatie over jouw lichaam snel en overzichtelijk op één plek te verzamelen. Zo voorkom je op tijd gezondheidsproblemen en hoef je geen handmatige notitieboekjes of ingewikkelde schema’s meer te gebruiken. Voor meer info klik op onderstaande button.
