5 tips om keelpijn te verzachten
27 november 2019
Keelpijn is een vervelend winterkwaaltje. Helaas is er geen truc om op miraculeuze wijze om je van deze vervelende kwaal te verlossen, maar met deze tips kun je de keelpijn verzachten.
1. Keelpijn verzachten? Zorg dat je genoeg drinkt
Je lichaam bestaat voor een groot deel uit water, om je vocht op peil te houden, is genoeg drinken belangrijk. Het helpt ook om je keelpijn te verzachten. Vooral thee is een goede optie, voeg wat honing toe en knijp er een schijfje citroen in uit.
Lees ook: ‘Een verrassend ingrediënt om keelpijn te verzachten’
2. Gorgel
Gebruik zout water om te gorgelen. Verdund appelazijn is ook een optie. Verder helpt bessensap ontstekingsremmend bij keelpijn. Dit kun je natuurlijk ook gewoon drinken.
3. Probeer door je neus te ademen
Op die manier ontzie je je keel en bescherm je hem tegen kou en droge lucht.
4. Eet gezond
Gezonde voeding, met veel vitaminen, kunnen ervoor zorgen dat je je sneller beter voelt.5. Geef je keel rust
Praat iets minder dan normaal en hou je nek lekker warm met een sjaal.
