Gezond

corona-app

Heb jij de corona-app al gedownload?

Officieel wordt de corona-app op 1 september landelijk gelanceerd, maar je kunt ‘m nu al downloaden.
Overeten

Zo voorkom je ‘overeten’

Eigenlijk zit je vol, maar toch schep je nog een keer op, want het is zo zonde om weg te gooien, omdat je het bijvoorbeeld niet kunt invriezen. Maar eigenlijk ben je aan het overeten en dat wil je liever voorkomen…
mondkapjes getest

Getest: 14 mondkapjes, welke is het beste en welke het slechtste?

Je ziet zoveel verschillende mondkapjes in tijden van corona. Maar welke is nu het beste en welke is nu het slechtste? Een team van onderzoekers aan de Duke Universiteit in North Carolina zocht het uit.
nat mondkapje

Lekker verfrissend een nat mondkapje, maar toch maar niet doen

Zo’n mondkapje met deze temperaturen zorgt voor een gigantisch broeikaseffect in je gezicht. Dus hoe lekker is het om je mondkapje nat te maken voor wat extra verkoeling? Toch maar niet doen, en wel hierom…
Shutterstock 1031892406

5 tips om je brein te trainen

Braintraining. Misschien kan jouw geheugen wel een zetje gebruiken. Of vind je het gewoon fijn om af en toe mentaal uitgedaagd te worden. Met deze tips kan iedereen aan de slag. Baat het niet... juist ja.
Shutterstock 1376499635

Wauw, zo veel zuurstof verbruikt een mens

We ademen met z'n allen wat in en uit! En dat is maar goed ook natuurlijk. Het is zoiets waar je zelden bij stilstaat, maar wat wel erg geinig is om te weten: hoeveel zuurstof verwerken we gemiddeld als mens?

8 stretchfouten die je herstel kunnen belemmeren

Een stretchsessie in je dagelijkse routine inbouwen lijkt een no-brainer, maar het is vaak nog best een uitdaging om dit op een goede manier aan te pakken. De verkeerde stretch doen kan er namelijk niet alleen voor zorgen dat je stretchsessie minder effectief is, ook kan je er blessures oplopen. Daarom vertellen wij je hoe je deze stretchfouten kan voorkomen, zodat jij flexibeler kan worden en beter kan herstellen.
Omgaan met warmte

Hoe ga je om met warmte?

We hebben weer een aantal warme dagen voor de boeg. Hoe kun je het best omgaan met deze warmte in de zomer?
Verbrande huid verzachten

8 snelle manieren om je verbrande huid te verzachten

Bij een hoge zonkracht verbrandt je huid al na 10 tot 15 minuten onbeschermd in de zon. Met deze tips kun je je verbrande huid verzachten.
Slippers lopen

Q&A: hoe slecht is het nu echt om veel op slippers te lopen?

Met dit warme weer zijn slippers een must! Maar hoe goed of slecht is het nu om veel op dit luchtig schoeisel te lopen?
Shutterstock 704174710

Hoe kom je aan een slapende voet of hand?

Een behoorlijk irritant gevoel: een slapende voet of hand. Of nog erger, een heel been! Hoe kom je eraan en kun je er snel vanaf komen?
Shutterstock 737467600

Zo veel verpleegkundigen heeft ons land

Ja zuster, nee zuster. Zuster is een woord dat allang uit de mode is als we het hebben over die o-zo belangrijke beroepsgroep 'aan het bed': verpleegkundigen.