Gezond

Podcasts mentale gezondheid

Podcasts over mentale gezondheid razend populair

Podcasts luisteren tijdens de lockdown worden steeds populairder. Vooral podcasts over mentale gezondheid doen het goed.
Drink

Van koffie tot vruchtensap: dít zegt je drinkgedrag over je gezondheid

Je eet gezond en zeker niet te veel. Toch ben je niet happy met je gezondheid of gewicht. Heb je jezelf al eens de vraag gesteld: drink ik wel gezond?
Vermoeide ogen

4 tips tegen vermoeide ogen

De hele dag naar een computerscherm turen, is niet goed voor je ogen. Om vermoeide ogen en andere klachten te voorkomen of verminderen kun je een aantal dingen doen.
Waterfles Air Up

Zo wordt water drinken minder saai

Vind jij het soms ook een opgave om genoeg water te drinken gedurende de dag? Het is eigenlijk een beetje saai drankje. Maar er is een manier om het water drinken minder saai te maken!
Prins William

Dít hield de Britse prins William geheim over zijn gezondheid

Niet alleen prins Charles had het coronavirus, ook prins William was afgelopen april besmet met het virus.
Eten (1)

Hoe slecht is het nu echt om ’s avonds te snacken?

Hoe slecht is het om 's avonds laat te eten? De wetenschap is er niet over uit. Het ene onderzoek stelt dat je het beter niet kunt doen, maar er is ook een tegenhanger.
Infrarood sauna

Dít is hoe een infrarood sauna bijdraagt aan een betere gezondheid

Een infrarood sauna in eigen huis. Dat klinkt als een droom, maar eigenlijk kun je het relatief eenvoudig realiseren. Zo’n sauna hoeft helemaal niet zo duur te zijn, Er zijn namelijk genoeg exemplaren die klein van formaat zijn waardoor ze prima passen in bijvoorbeeld een grote badkamer, in een garage of schuur. Maar wat vooral zo fijn is: een infrarood sauna is goed voor je gezondheid!
Gebruik van handgel

Dít zijn de meest gemaakte fouten bij het gebruiken van handgel

Inmiddels is het gebruik van handgel de normaalste zaak van de wereld. Maar doen we het eigenlijk wel goed? Wij leggen het uit.
Adele

Video: Adele maakt grappen over haar gewichtsverlies in Saturday Night Live

Over het enorme gewichtsverlies van zangeres Adele is veel gezegd en gesproken. Nu vond ze het hoogste tijd om er zelf iets over te zeggen.
Zorgverzekering

Heb jij je nieuwe zorgverzekering al afgesloten?

Wist je dat de premies van zorgverzekeringen in 2021 opnieuw gaan stijgen? Je doet er slim aan om tijdig uit te zoeken welke optie het goedkoopste is, want alleen op die manier betaal je niet te veel.
Stilte

Dit zijn de 3 voordelen van stilte

Altijd maar drukte om je heen… een beetje stilte kan heel veel voor je gezondheid doen. We hebben 3 voordelen van stilte op een rij gezet.
Zitten

O nee: te veel zitten maakt je oud

Misschien zit je nu in deze moeilijke tijden meer dan anders. Maar dan hebben we slecht nieuws: zitten maakt je oud. Dus wat kun je eraan doen?