Gezond

Vrouw Gebruikt Slowjuicer

Waarom experts zweren bij een slowjuicer

Gezonde sappen en smoothies zijn razend populair. Heb jij je ooit afgevraagd wat een slowjuicer zo bijzonder maakt? Ontdek waarom deze revolutionaire sapmachine de favoriet is van experts.
Slapen Warmte

6 tips om te slapen met de warmte

Ondanks dat je de ramen en deuren pas openzet zodra het buiten afkoelt, is het warm in de slaapkamer. Met deze tips zorg je ondanks de warmte toch voor een goede nachtrust.
Gezonde Leefstijl op Werk: vrouw werkt op laptop en eet soep

8 tips om je gezonde leefstijl vol te houden op je werk

Hoe weersta je de snoeptrommel op je werk? En alle jarigen die met taart langskomen? Met onze tips houd je je gezonde levensstijl ook op het werk vol.
Vrouw Zit Op Terras En Heeft Last Van Depressie En Gewichtstoename

Is er een verband tussen depressie en gewichtstoename?

Ontdek de ingewikkelde relatie tussen depressie en gewichtstoename, en leer hoe deze twee elkaar kunnen beïnvloeden. Wat zijn de psychologische en fysieke aspecten van deze interactie?
vierdaagse

Nijmeegse Vierdaagse: tips voor wandelaars

De Nijmeegse Vierdaagse is het grootste wandelevenement van Europa. Meer dan veertigduizend wandelaars lopen jaarlijks de tocht der tochten. Een aantal belangrijke tips voor de wandelaars.
Arts Heeft Hart In Hand Met Stoppen Met Roken Teken Nicotinepleisters

De waarheid over of nicotinepleisters helpen bij het stoppen met roken

Nicotinepleisters: je hebt ze vast wel eens gezien of over gehoord. Ze beloven de redder in nood te zijn voor wie wil stoppen met roken. Maar zijn ze echt zo effectief als wordt beweerd? In dit artikel gaan we deze vraag ontrafelen…
Vrouw Heeft Cactus Achter Haar Rug Vanwege Anale Jeuk

Last van anale jeuk? 7x hier komt het door

Anale jeuk is een lastige kwaal waar je liever niet mee te koop loopt. Wel is het cruciaal om er iets aan te doen, want die jeuk kan verschillende oorzaken hebben die je niet zomaar mag negeren.
blaasontsteking

Dit doe je tegen blaasontsteking

Heb je vaker last van een blaasontsteking? Met deze 4 oplossingen ben je wellicht beter bestand tegen deze vervelende kwaal.
Fruit

10x het gezondste fruit

Fruit is niet alleen gezond, het smaakt ook nog eens heerlijk én is een fijne toevoeging aan bijvoorbeeld je ontbijt. We zetten een aantal lekkere fruitsoorten op een rijtje.
ontbijten stoppen

Saskia is gestopt met ontbijten

Saskia is ruim een jaar geleden gestopt met ontbijten nadat ze een verhaal over intermittent fasting las. Mist ze haar ontbijt en hoe gezond voelt ze zich hierbij?
adele

Met dit dieet viel Adele 45 kilo af

Zangeres Adele viel naar zeggen 45 kilo af met een revolutionair nieuw dieet. Natuurlijk zeggen alle bedenkers van een dieet dat het nieuw is en echt werkt, maar als we Adele kunnen geloven, dan werkt het wel echt heel goed. Zonder honger in een week 3,5 kilo afvallen, wie wil dat nou niet?
Verleidingen

Zo ga je om met (vervelende) verleidingen

Verleidingen weerstaan is lastig, vooral wanneer het om eten gaat. Voedingsdeskundige Anki Willemsen helpt je op weg.