Gezond

gezond ijs

Bewust kiezen voor gezond ijs doe je met deze 4 tips

Waterijsjes, softijs, roomijs: het ene ijsje is gezonder dan het andere. Voor welk ijs moet je kiezen als je minder calorieën wilt binnenkrijgen?
wat is een zomerdip

Bestaat er zoiets als een zomerdip?

Iedereen kent het bestaan van de winterdip. Maar een zomerdip, bestaat dat eigenlijk ook? Je leest het hier...
boodschappen auto

Hoe lang kunnen je boodschappen in de auto liggen?

Nog even boodschappen doen. Hoe lang kunnen je boodschappen in de auto blijven liggen?
Suriname 1200 X 674

De meest bijzondere attracties van Suriname

Suriname ligt in het noordoosten van Zuid-Amerika. Alles herinnert aan het Nederlandse verleden, van Suriname ligt in het noordoosten van Zuid-Amerika. Het land dankt zijn naam aan de Suriname-rivier, die uitmondt in de Atlantische Oceaan bij Paramaribo. Het is dan ook deze stad die bij het grote publiek de meeste bekendheid heeft. Alles herinnert aan het Nederlandse verleden, van Nederlandse straatnamen in Paramaribo tot de oude plantages in het Commewijne district. Verken ook zeker de ongerepte wildernis van het land. De rode ibis in Bigi Pan, brullende apen diep in de jungle en schildpadden op het strand van Galibi zijn enkele van de meest bijzondere attracties van Suriname. Wij vertellen je meer!
online training bewegen

Online training: Bewegen

De zomer is het moment om te bezinnen en weer even lekker bij te komen in de vakantie. Wij hebben 4 fijne online trainingen voor je bij elkaar gezocht! Doe het vanaf je vakantie adres of vanuit huis. Lees meer over de online training: bewegen.
koortslip

Klopt het dat je in de zomer sneller een koortslip krijgt?

Die vervelende koortslip lijkt altijd door te breken als je op vakantie bent. Toeval, of…?
actieve vakanties vakantie

De beste plekken voor een actieve vakantie

Geen zin om te luieren in de hangmat? Santé tipt de mooiste plekken om actief te zijn tijdens je vakantie. Dicht bij huis én wat verder weg.
melk drinken gezond calcium

Melk als bron voor de broodnodige calcium, een goed idee?

Iedere ochtend de dag beginnen met een glas koude melk. Een goed idee? Onze deskundige Sandra van Leeuwen, Orthomoleculair Adviseur en gespecialiseerd in de overgang vertelt of het een goed idee is of niet.
Kruiden invriezen

Zonde om weg te gooien: zó kun je overgebleven kruiden bewaren

Waarom zou je overgebleven soep, lasagne of brood invriezen, maar kruiden niet? Het is dé uitkomst als je maar een beetje peterselie of een paar blaadjes koriander gebruikt voor een recept, en blijft zitten met de rest. Zo blijven ze vers en behouden ze hun smaak.
chips

Chef-redactie Annalot eet een week zonder suiker: ‘Ik zet de joker in’

De Santé-redactie doet mee aan de Nationale Suiker Challenge: een week eten en drinken zonder toegevoegde suikers. Zo gaat het nu.
Opperdoezer

Dit wil je proeven: zomerse salade met Opperdoezer-aardappels en rosbief

Nu de temperaturen steeds beter worden, kunnen we vaker buiten eten. Deze Opperdoezer-aardappelsalade is perfect bij de barbecue.
gettyimages

Warm weer zou afvallen makkelijker maken

Laat het kwik nog maar iets stijgen. Afvallen zou makkelijker gaan wanneer het 30 graden of warmer is.