Gezond

Te Veel Suiker Eten Santenl

10 signalen dat je te veel suiker eet

Heb je ooit in de spiegel gekeken en je afgevraagd of die ene chocolate chip cookie misschien te veel van het goede was? Je zorgen zijn misschien terecht, want te veel suiker kan ongemakkelijke gevolgen hebben voor je gezondheid. Hier zijn tien signalen dat jij mogelijk meer suiker eet dan je zou moeten.
Winderigheid: vrouw en man in bed, vrouw knijpt haar neus dicht

Last van winderigheid? Hier 7 doeltreffende tips

Laten we even eerlijk zijn, we laten allemaal wel eens een scheet, toch? Het gevoel van een opkomende wind in een stil en kalm gezelschap? Ongemakkelijkheid ten top. Maar goed nieuws, hier zijn 7 simpele, maar levensveranderende tips om winderigheid onder controle te krijgen.
allergie

Dit is waarom je ’s ochtends meer last hebt van je allergieën

Word jij ook regelmatig wakker met een volle neus en kriebelende ogen? Er is niets vervelender dan ’s ochtends opstaan wanneer je kampt met allergieën. Maar hoe komt het nu eigenlijk dat je er ’s ochtends veel meer last van hebt? Dat leggen we je in dit artikel uit! Je beeldt het je namelijk niet in…
Hoge Cholesterol: hartvormig schaaltje met fruit en groente erin

Te hoge cholesterol? Dit zijn de belangrijkste signalen

Een te hoog cholesterolgehalte blijft vaak onopgemerkt. Hoe herken je de subtiele signalen en wat kun je doen om je cholesterol te verlagen?
Woman Preparing Ginger And Lemon Hot Tea

De voor- en nadelen van gember: waar je op moet letten

Gember is vaak het eerste waar mensen naar grijpen als ze zich niet lekker voelen. Of het nu gaat om misselijkheid, verkoudheid of een opgeblazen gevoel, gember staat bekend om zijn kalmerende en genezende eigenschappen. Maar hoewel gember veel voordelen biedt, zijn er ook enkele zaken waar je op moet letten, vooral als je het regelmatig consumeert.
Young Woman With Natural Aloe Vera

Aloë vera is dé natuurlijke wondermiddel tegen puistjes

Ook zo last van puistjes? Vooral die vervelende hormonale puistjes die elke maand weer opduiken? Je bent zeker niet de enige! Gelukkig is er een natuurlijke oplossing die niet alleen helpt bij het bestrijden van puistjes, maar ook je huid kalmeert: aloë vera.
Vrouw Met Ooglid Ontsteking

Hoe kom je van een ooglid ontsteking af?

Een ooglid ontsteking is niet alleen pijnlijk, maar het verstoord ook je dagelijkse leven. Gelukkig zijn er manieren om het snel en effectief aan te pakken. Lees alles over de oorzaken, symptomen en behandelingen.
Vrouw Gebruikt Slowjuicer

Waarom experts zweren bij een slowjuicer

Gezonde sappen en smoothies zijn razend populair. Heb jij je ooit afgevraagd wat een slowjuicer zo bijzonder maakt? Ontdek waarom deze revolutionaire sapmachine de favoriet is van experts.
Slapen Warmte

6 tips om te slapen met de warmte

Ondanks dat je de ramen en deuren pas openzet zodra het buiten afkoelt, is het warm in de slaapkamer. Met deze tips zorg je ondanks de warmte toch voor een goede nachtrust.
Gezonde Leefstijl op Werk: vrouw werkt op laptop en eet soep

8 tips om je gezonde leefstijl vol te houden op je werk

Hoe weersta je de snoeptrommel op je werk? En alle jarigen die met taart langskomen? Met onze tips houd je je gezonde levensstijl ook op het werk vol.
Vrouw Zit Op Terras En Heeft Last Van Depressie En Gewichtstoename

Is er een verband tussen depressie en gewichtstoename?

Ontdek de ingewikkelde relatie tussen depressie en gewichtstoename, en leer hoe deze twee elkaar kunnen beïnvloeden. Wat zijn de psychologische en fysieke aspecten van deze interactie?
vierdaagse

Nijmeegse Vierdaagse: tips voor wandelaars

De Nijmeegse Vierdaagse is het grootste wandelevenement van Europa. Meer dan veertigduizend wandelaars lopen jaarlijks de tocht der tochten. Een aantal belangrijke tips voor de wandelaars.