Gezond

annalot suiker challenge

Chef-redactie Annalot eet een week zonder suiker: ‘De koekjes roepen me’

De Santé-redactie doet mee aan de Nationale Suiker Challenge: een week eten en drinken zonder toegevoegde suikers. Zo gaat het nu.
Virusses 2100x1440

Wat is het apenpokkenvirus?

Er is een nieuw virus in Europa: het apenpokkenvirus of monkeypox. Wat houden apenpokken in?
7374936 2100x1440

De leukste accessoires voor een regenachtige lentedag

In Nederland kun je nu eenmaal altijd een flinke bui verwachten, ook in de zomer en lente. Geen punt met deze fijne regenaccessoires.
Koerse Schoorwal ©domantas Kancleris Lithuania Travel

Even opladen in de natuur? Denk eens aan Litouwen

Als je het liefst vakantie viert in de natuur, stellen we graag een ‘nieuwe’ bestemming aan je voor: Litouwen. Een prachtig land waar je overal de verbinding voelt met de natuur. Perfect als je doel is om weer even helemaal op te laden.
Retraites

5 bijzondere retraites in eigen land.

Een weekendje offline tijdens een retraite wordt steeds populairder en dat is logisch want of je nou gaat mediteren, wandelen of in stilte verblijft, zon opknapbeurt is een verademing voor lichaam en geest en een cadeau aan jezelf.
Home Office 2100x1440

5 accessoires die het thuiswerken een stuk leuker maken

Het voordeel van thuiswerken is dat jij de baas bent over jouw kantoor. Maak er daarom een vrolijke en ontspannen plek van waar je met plezier gaat zitten 's ochtends. Deze fijne home office accessoires helpen je daarbij.
Voetbal Vrouwen 2100x1440

Dit vrouwenvoetbalteam krijgt een menstruatiecoach

De Belgische voetbalclub Club Brugge krijgt een menstruatiecoach die trainingen aanpast op de menstruatiecyclus van hun voetballers. Andere clubs waren hen al voor.
Pumpkin 1000x1440

Voor op je boodschappenlijst: herfstige seizoensproducten

Met de seizoenen mee eten heeft veel voordelen. Behalve dat groente en fruit dan op hun best smaakt, kun je het lokaal krijgen voor een fijn prijsje. Lekker! Deze ingrediënten kunnen op je boodschappenlijstje deze herfst.
Plitvice Optimized For Web Ivo Biocina

Even opladen? Dit is waarom Kroatië de perfecte bestemming is

Wil je deze zomer vooral tot rust komen, je hoofd leegmaken? Dan is Kroatië een heerlijke bestemming. Natuurlijk door de vele zonuren, maar ook vanwege de wonderschone natuur. Je keert hoe dan ook vol nieuwe levensenergie terug.
Slapen afvallen gewicht

5x beter slapen (en waarom dat belangrijk is)

We slapen allemaal, maar doen dat niet allemaal even lang of even goed. Wat kun je doen om je slaapkwaliteit op te krikken?
water drinken

Drink jij te weinig? Met deze dopper lukt het om genoeg water te drinken

Zit jij zonder dat je het doorhebt een aantal uur achter je laptop of computer te werken zonder te drinken? Not so good! Veel water drinken is belangrijk en met deze Dopper gaat dat lukken.
eerste werkdag van het jaar

Hoe overleef je de eerste werkdag van het jaar?

We worden bruut uit het feestdagengevoel getrokken. Het is twee januari en we zijn weer aan het werk. Hoe kom je die eerste werkdag goed door?