Gezond

Misselijkvrouw 2100x1440

Ben je misselijk? Masseer dan deze drukpunten op je lichaam

Niks vervelender dan een vlaag misselijkheid, gevolgd door een paniekerige 'ga ik overgeven?'-gedachte. Wat de oorzaak van je misselijkheid ook is, masseer deze drie acupressuurpunten om je misselijkheid snel te verlichten.
Woman In Office 2100x1440

Zo los je je middagdip op

De klok slaat drie uur en je hebt last van een middagdip... Met deze tips ben je er snel weer overheen en kan je die laatste uurtjes nog even productief aan het werk.
Cancer Awareness 1000x1440

Dit zijn de grootste risicofactoren van kanker

Bijna de helft van alle sterfgevallen aan kanker wordt veroorzaakt door met name deze drie risicofactoren, blijkt uit onderzoek.
dieet

Hoeveel calorieën moet ik minder eten om af te vallen?

Afvallen is net een rekensom: je moet meer calorieën verbranden dan je binnenkrijgt. Klinkt heel eenvoudig, maar we leggen het je toch maar even uit.
wond

Hoe zorg je dat een wond zo mooi mogelijk geneest?

De grootte en dikte van een litteken is deels genetisch bepaald. Het hangt onder andere af van je huidtype en je huidskleur. Wat kun je zelf doen om te zorgen dat een wond zo mooi mogelijk geneest?
Verkouden

Is het verstandig om te sporten als je verkouden bent?

Je neus loopt, je hebt keelpijn of je hoest de longen uit je lijf. Is het verstandig om toch te gaan sporten als je verkouden bent?
pilmoe

Pilmoe? Dit zijn vijf alternatieven

Slik jij nog steeds dezelfde anticonceptiepil waar je ooit mee begon en ben je toe aan iets anders? Bekijk dan eens of deze alternatieven beter bij jou passen.
intieme zone

5 manieren om goed voor je intieme zone te zorgen

Ook je intieme zone moet je goed verzorgen. Met deze 5 tips houd je je het down under fris en gezond.
Amalgaam

Witte vullingen versus amalgaam

Vroeger werden er bij gaatjes amalgaamvullingen gebruikt. Wanneer moet je ze laten vervangen door witte vullingen?
kauwen

Leuk om te weten: 8 feiten over kauwen

We kauwen tussen de 800 en 1.400 keer per dag. Hoewel het vanzelf gaat, is het een belangrijke activiteit. Daarom hebben we een aantal feiten over kauwen op een rijtje gezet.
afvallen

Wat er gebeurt als je afvalt

Eindelijk voel je je meer op je gemak in een strak truitje en je voelt je stukken fitter, maar de volgende dingen over afvallen had niemand je verteld.
Lunch

Meal prep: zo lunch je de hele week gezond

Meal prep kost je even wat tijd, maar daarna lunch je de hele week lekker, gezond en goedkoop. Wij geven tips om tot actie over te gaan.