Zo maak je je werkplek gezonder Acht uur per dag in een kantoor, zittend aan een bureau, starend naar een beeldscherm, met elke dag dezelfde collega’s en gesprekken. Niet echt gezond, laat staan inspirerend. Dat kan anders.
Zó ontbijt je voortaan wel Krijg je 's ochtends niets weg of maak je simpelweg geen tijd voor een ontbijt? Met deze tips breng je er verandering in.
9 keukenhacks voor het bewaren van eten Krijg je stress van koken, is je aanrecht altijd een bende of ben je gewoon niet zo’n keukenprinses? Met deze culinaire trucs bespaar je tijd, frustratie en rommel. Hier vind je 9 keukenhacks voor het bewaren van eten.
Dwarse darmen? 5 tips voor een goede stoelgang Als je darmen dwars zijn, is dat geen pretje. Of je moet rennen naar de wc of zit er juist uren zonder resultaat. Gek genoeg is dat vaak op vakantie. Doe je voordeel met deze tips voor een goede stoelgang.
Hoe zit het nou met zout in je voeding? Welke soorten zout zijn er? Zijn er alternatieven voor zout? Kun je afkicken van zout? Tja, hoe zit dat nou met zout in je voeding? We zetten het voor je op een rijtje.
Eetdagboek Sabine Koning van OhMyFoodness Sabine Koning is de reislustige foodie achter online platform OhMyFoodness. Met haar liefde voor comfortfood is Sabine een echte guilty pleasures- koningin. Op het blog komen haar beide passies samen: koken en reizen. Hier lees je haar eetdagboek
4 mythes over brood Kan jij niet zonder je dagelijkse bammetje? Dan wil je deze feiten en mythes over brood zeker weten,
Afvallen zonder jojo’en? Voorkom deze 3 veelgemaakte fouten Sapkuren, raw-food, intermittent fasting, en natuurlijk het gouwe ouwe calorieën tellen - dus doei volvet en hallo magere producten. De Santé voedseldeskundige legt het uit
Redacteur Maike eet een week zonder suiker De Santé-redactie doet mee aan de Nationale Suiker Challenge: een week eten en drinken zonder toegevoegde suikers. Zo gaat het nu.
Waarom het zo moeilijk is om op gewicht te blijven Het is misschien wel de grootste bron van frustratie als we ouder worden: op gewicht blijven. Onze Santé deskundige legt uit waarom en wat je eraan kunt doen.
8 redenen om jezelf op 1 te zetten Goed voor jezelf zorgen is niet egoïstisch, het zou juist prioriteit moeten zijn. En dit is waarom.
Dit zegt je tong over je gezondheid Je tong zegt veel over je gezondheid. Steek 'm daarom even uit voor de spiegel en check hoe je tong erbij ligt!
