4 mythes over brood Kan jij niet zonder je dagelijkse bammetje? Dan wil je deze feiten en mythes over brood zeker weten,
Afvallen zonder jojo’en? Voorkom deze 3 veelgemaakte fouten Sapkuren, raw-food, intermittent fasting, en natuurlijk het gouwe ouwe calorieën tellen - dus doei volvet en hallo magere producten. De Santé voedseldeskundige legt het uit
Redacteur Maike eet een week zonder suiker De Santé-redactie doet mee aan de Nationale Suiker Challenge: een week eten en drinken zonder toegevoegde suikers. Zo gaat het nu.
Waarom het zo moeilijk is om op gewicht te blijven Het is misschien wel de grootste bron van frustratie als we ouder worden: op gewicht blijven. Onze Santé deskundige legt uit waarom en wat je eraan kunt doen.
8 redenen om jezelf op 1 te zetten Goed voor jezelf zorgen is niet egoïstisch, het zou juist prioriteit moeten zijn. En dit is waarom.
Dit zegt je tong over je gezondheid Je tong zegt veel over je gezondheid. Steek 'm daarom even uit voor de spiegel en check hoe je tong erbij ligt!
Zoveel minuten roddelen we gemiddeld per dag Roddelen is een guilty pleasure, tijdverspilling en vaak zegt het meer over jezelf dan over degene waarover je roddelt.
Hoe (on)gezond is koffie? Voor veel mensen is het de kickstart van de dag: een kop koffie. Maar zo’n bakkie zou ook vochtafdrijvend en bloeddrukverhogend werken. Wat is nu waar? Alle koffiefeiten op een rij.
Kun jij lastig stilzitten? Dan moet je dit weten Vind je stilzitten maar niks en heb je altijd het gevoel dat je iets moet dóén? Dan heb je misschien last van toxic productivity. Tijd om te ontstressen.
3 vragen aan Jetske Ultee over cellulite Wat is cellulite en wat kun je ertegen doen? Jetske Ultee, onderzoek cosmetische dermatologie, geeft antwoord over 3 vragen die we hebben over cellulite.
De (on)zin van de overgang: fabels en feiten Als alles in de natuur een functie heeft, waarom leven wij dan nog zoveel jaren, nadat onze vruchtbare periode eindigt? In dit artikel bespreekt Orthomoleculair adviseur Sandra van Leeuwen de (on)zin van de overgang.
Wat gebeurt er als je te veel zit? Nu velen thuiswerken, wordt het loopje naar het koffieapparaat of naar een collega gemist. Je zit meer dan je lief is. Maar wat gebeurt er al je te veel zit?