Kun je niet slapen? Probeer hier eens op te drukken Je kunt natuurlijk 'aan de pillen', maar eerst eens proberen of je op andere manieren beter in slaap valt is ook een idee. Had je al eens van deze techniek gehoord?
Drie heerlijke recepten zonder suiker Suikervrij eten moeilijk? Nee hoor, met deze recepten is het een eitje. Zo kun je verantwoord genieten van je ontbijt, lunch of diner.
Deze etenswaren kun je beter niet eten voor een work-out Sporten op een lege maag is een slecht idee, maar het is ook niet verstandig om álles te eten. Bepaalde etenswaren kun je beter laten staan.
Dionne heeft spijt van haar borstvergroting Na haar borstvergroting kreeg Dionne klachten: 'Ik wilde die siliconen eruit en wel meteen!.' Hier lees je haar openhartige verhaal.
Gezond ademhalen tegen stress Ademen: het klinkt zo simpel. En toch doen de meeste mensen het verkeerd, zeggen deskundigen. Tijd dus om in te tunen op je ademhaling. Want bewust ademen brengt je lichaam én je geest tot rust.
Waarom hebben we ’s ochtends een slechte adem? Hoe komt het dat we 's ochtends vaak een slechte adem hebben? De reden is eigenlijk simpel: 's nachts wordt er minder speeksel geproduceerd. Speeksel gaat bacteriën tegen en houdt daarmee ook je adem fris en je mond gezond.
Dit anticonceptiemiddel beïnvloedt je libido het minst Is jouw libido ook een stuk lager sinds je anticonceptie gebruikt? Dan wil je dit ongetwijfeld weten!
15 plekken die je nodig schoon zou moeten maken Er zijn maar liefst 15 plekken die we vaak vergeten schoon te maken. Bekijk onze checklist. Heb jij deze plekken laatst nog schoongemaakt?
Zo ga je om met die vervelende nachtmerries Nachtmerries komen jammer genoeg vrij vaak voor. Tussen de 50 en 85 procent van de volwassenen heeft er af en toe een. Hoe ontstaan ze en kun je er iets tegen doen?
5x de leukste health cadeaus onder de 20 euro Handig, healthy én gewoon heel leuk: deze fijne cadeaus onder de 20 euro. Perfect om in de zak of onder de boom te verstoppen.
7 dieettips waar je nog niet aan gedacht hebt Wil je wat kilo’s kwijt, dan moet je meer bewegen en minder eten. Klinkt simpel, toch? Omdat volhouden toch niet altijd meevalt: deze tips zijn wél doable.
Scheurtjes in je mondhoeken? Dit doe je eraan Wat zijn toch die vervelende scheurtjes in je mondhoeken? Soms word je er ineens door verrast, maar er is een reden voor.
