Gezond

geurkaarsen

Waarom geurkaarsen toch niet zo’n goed idee zijn

Geurkaarsen, wierook, of aromaverstuivers zijn perfect om bijvoorbeeld vieze kookluchtjes te verdrijven, maar misschien is het toch beter om in plaats daarvan een raam te openen…
intuitief eten

Sharon koos voor een anti-dieet

Elke dag stipt om twaalf uur lunchen en om zes uur avondeten? Volgens sommigen een slecht idee, want je lichaam geeft zelf aan wanneer het wil eten en wat. Eten volgens je intuïtie zou stukken gezonder zijn én beter voor de lijn.
suiker

Deze 5 suikerbommetjes kun je beter laten staan

Het nadeel van alle zoete drankjes die wij zo lekker vinden: ongemerkt krijg je vaak veel suiker binnen. Gelukkig zijn er lekkere, gezonde alternatieven.
rob de nijs

Is Parkinson een ‘oude-mensenziekte’?

Rob de Nijs kan vanwege de ziekte Parkinson niet meer lopen en zit in een rolstoel. Kort geleden gaf hij zijn afscheidsconcert en ontroerde daarmee iedereen die het zag en hoorde. Maar wat is Parkinson eigenlijk? En treft het alleen ouderen?
Marlies

Marlies verloor één kindje van haar tweeling

Kort na de geboorte van haar tweeling slaat bij Marlies het noodlot toe: haar zoon overlijdt. "Mensen feliciteerden ons met Eline, maar zwegen over David."
winter

Het wordt lekker koud komend weekend

Het wordt lekker koud dit weekend. Volgens het KNMI gaat het 5 of 6 graden vriezen. Er wordt zelfs 5 centimeter ijs voorspeld. Op de redactie hebben wij onze schaatsen al klaar staan.
Dancing Woman 24564 1000x1440

Dit is waarom dansen zo goed voelt (ook als je er niks van bakt)

Doe jij graag een dansje? Blijf dat dan vooral lekker doen, ook als je twee linkervoeten hebt. Dansen is namelijk hartstikke gezond. Hersendeskundige Mark Mieras legt uit hoe dat zit.
Slapen (1)

Binnen één minuut in slaap vallen?

Niet in slaap kunnen vallen is enorm frustrerend. Heb je genoeg van schaapjes tellen en wil je ook wel binnen één minuut in slaap vallen? Deze simpele tip zou je weleens kunnen helpen.
Zelf fermenteren in 6 simpele stappen

Zelf fermenteren in 6 simpele stappen

Fermenteren is gezond en lekker. Wil je zelf aan de slag? Dat kan, zelf groenten of fruit fermenteren is namelijk niet moeilijk.
honger hebben

Is het normaal om honger te hebben tijdens het afvallen?

Is het normaal om honger te hebben als je aan het afvallen bent? Je hoort zeker niet voortdurend een knorrende maag te hebben, maar met een beetje honger is niets mis.
Tinnitus

Tinnitus: er is iets aan te doen

“Leer er maar mee leven, want daar is niets aan te doen!” Dit krijgt bijna iedereen met tinnitus te horen. Dat niets mínder waar is, daar kwam fysio­therapeut Sandra Posthumus door toeval achter. Ze onderzocht waarom het haar wel vaak lukte om tinnitus te verbeteren en zelfs te laten verdwijnen bij haar cliënten.
Woman Eating Fruit 2100x1440

Jeuk in je mond door groenten en fruit

Krijg je jeuk in je mond na het eten van een bepaalde groente of vrucht? Het is waarschijnlijk geen toeval, maar een milde voedselallergie.