Gezond

darmen

Dit voedsel is super goed voor je darmen

Darmproblemen kunnen heel hardnekkig en vervelend zijn. De Santé voedingsdeskundige geeft een paar gouden tips om je darmen gezond te krijgen en te houden.
afvallen

Waar blijft je vet als je afvalt? Expert legt uit

Veel mensen hebben het weleens geprobeerd: een paar kilo’s kwijtraken. Maar waar blijft het vet eigenlijk als je afvalt? Dr. Mariëtte Boon legt het uit. 
Houtenfiguur2100x1440

Britse wetenschappers willen trauma na miskraam voorkomen met VR experience

Posttraumatische stress na een miskraam komt regelmatig voor. Britse onderzoekers zijn op zoek naar manieren om dit te voorkomen, bijvoorbeeld met virtual reality.
1293936 2100x1440

Wat gebeurt er als je een tekort aan B-vitamines hebt?

B-vitamines geven energie en zorgen ervoor dat je tegen een stootje kunt. Kom je ze tekort, dan zit je al gauw minder goed in je vel.
Is het echt zo slecht om kauwgom door te slikken?

Is het echt zo slecht om kauwgom door te slikken?

Als je kauwgom doorslikt, blijft het zeven jaar in je lichaam. Bangmakerij van je ouders, of zit er een kern van waarheid in?
Health 2100x14401

Het is bewezen: voeding kan werken als medicijn

Voeding kan heel specifieke medicinale krachten hebben, onderzochten onderzoekers van de Universiteit van Utrecht. Dat betekent dat we niet alleen met medicijnen, maar ook met een dieet op maat ziektes kunnen tegengaan.
Eieren in vriezer

5 fabels over eieren

Over voedingsmiddelen wordt vaak veel beweerd, zo ook over eieren. Eet jij graag een eitje? Lees dan gauw of jij in een van deze fabels bent getrapt.
Magnesium

Dít doet magensium voor je lichaam

Magnesium regelt werkelijk van alles in je lijf. Krijg je er niet genoeg van binnen, dan kun je zowel lichamelijk als geestelijk uit balans raken. Check hoe je je magnesiumvoorraad op peil houdt
afvallen

4 redenen waarom ‘afvallen’ geen goed voornemen is

Zeg eens eerlijk: staat afvallen op jouw lijstje met goede voornemens? Maar is dat wel zo'n goed idee? Want afvallen als voornemen is eigenlijk geen goed idee...

Tips tegen slechte adem

Een slechte adem kan je flink onzeker maken. Hoe kom je eraan, maar belangrijker: hoe kom je er weer vanaf?
9264935 2100x1440

Anne is vervroegd in de overgang

Anne (35, contentstrateeg bij een marketingbureau) kwam er op haar drieëntwintigste achter dat ze al in de overgang was. “Als ik drie minuten op bed lag, was mijn rug kletsnat van de transpiratie.”
Hond

Waarom een hond goed is voor je gezondheid

Een hond is niet alleen gezellig, maar heeft ook een positief effect op je gezondheid. 7 redenen om een hond in huis te halen.