Gezond

eenzaam

1 op de 10 mensen in Nederland is heel eenzaam

Ongeveer 1 op de 10 mensen in Nederland voelt zich heel eenzaam. Vooral jongeren en mensen die in ene ander land zijn geboren voelen zich vaak emotioneel of sociaal eenzaam.

Vrouw Nuttigt Eiwitten Na Het Sporten

Win: Vitakruid sport-supplementen + shakebeker

Wil jij nog beter kunnen presteren en herstellen tijdens het sporten? Dan zijn de sport-supplementen van Vitakruid echt iets voor jou.

Gezondheid

10 dingen die je nú kunt doen voor je gezondheid

Tien simpele dingen die je kunt doen om energieker en fitter te worden. En het mooie is, je kunt er vandaag nog mee beginnen.

Makkelijker Opstaan

Makkelijker opstaan: zó doe je dat

Moeite met opstaan? Dat kan verschillende oorzaken hebben. Met deze tips wordt opstaan iets makkelijker!

6 redenen om vaker havermout te eten

Wist je dat haver een van de meest complete en heilzame graansoorten is voor het menselijk lichaam? Tijd om wat vaker havermout te eten dus!

Beste Dieet

Gezond dieet: dit zijn de 3 beste diëten

Wat is een gezond dieet? Amerikaanse onderzoekers hebben meer dan dertig diëten onderzocht. Dit zijn volgens de onderzoekers de 3 beste diëten ter wereld.

Coronavirus Gemuteerd

Post-covidpatiënten kunnen vanaf 1 november dit jaar terecht bij speciale centra

Mensen met postcovid kunnen zich vanaf 1 november dit jaar melden bij speciale onderzoekscentra. Deze expertisecentra onderzoeken oorzaken en gevolgen van postcovid, ook bekend als longcovid.

Afvallen? Begin de dag met een eitje

Afvallen? Begin de dag dan met een eitje. Dat is de conclusie van deze Amerikaanse onderzoekers. Je leest hier waarom dat is.

mindersnoepen

7 tips om minder te snoepen

Minder snoepen is niet makkelijk, je hebt vooral discipline nodig. Daarnaast kunnen deze tips je een handje helpen.

Verse kokosmelk in een glas en kokosnoot op een grijze achtergrond.

3 grootste gezondheidsvoordelen van kokosmelk

Kokosmelk, de tropische verrassing die meer dan alleen maar je curry smeuïg maakt. Maar hoe zit het met de gezondheidsvoordelen? Is het allemaal glitter en glamour op een tropisch strand of schuilt er meer achter?

19092024 San Kruidvat Hooikoorts

Deze planten zorgen in september voor hooikoortsklachten

Het is alweer september: de zomer is voorbij en de herfst komt eraan. Je zou denken dat het hooikoortsseizoen nu eindelijk voorbij is, maar helaas is dat niet altijd het geval. Ook in september kunnen sommige planten nog steeds voor hooikoortsklachten zorgen. Maar welke planten zijn dat precies? We zetten een paar boosdoeners voor je op een rij!

absi dieet gewicht bmi

Bereken je ABSI: A Body Shape Index

Met deze methode bereken je of je overgewicht hebt. Het is vergelijkbaar met het berekenen van je BMI, maar dan ABSI houdt meer rekening met de vorm van je lichaam.