Gezond

Niezen

Last van hooikoorts? Deze 5 dingen maken het nóg erger

Niezen, jeukende ogen, een futloos gevoel. Allemaal klachten die horen bij hooikoorts. Déze 5 dingen maken het alleen maar erger.
ijzer

Dít doet ijzer in je lichaam

Vrouwen hebben meer ijzer nodig dan mannen. Sport je veel, ben je ongesteld, zwanger of vegetariër? Nog meer redenen om je ijzer goed in de gaten te houden, want dít doet ijzer in je lichaam.
Herbs 2100x1440

6 kruiden en specerijen die je spijsvertering op gang helpen

We weten allemaal dat kruiden en specerijen ervoor kunnen zorgen dat je eten een stuk smaakvoller wordt. Maar wist je dat bepaalde kruiden en specerijen ook veel goeds voor je spijsvertering kunnen doen? Deze kruiden en specerijen zijn een natuurlijke remedie tegen buikpijn of een verstoorde spijsvertering.
Pijn

Een pilletje tegen de pijn

Hoofdpijn, buikpijn, spierpijn: neem een pil en weg is het ongemak. Maar wat slik je nou eigenlijk? En welke pijnstiller kies je wanneer? Alles wat je moet weten over pijnstillers.
buikpijn

Dit kun je doen tegen een opgeblazen buik

Je buik staat zo strak gespannen dat je je broek nauwelijks dicht krijgt, niet fijn. Wat kun je doen om een opgeblazen buik te voorkomen of te verminderen?
Bridget Maasland

Bridget Maasland over de overgang: ‘Ik herkende mijn eigen lijf niet meer’

Presentatrice Maasland heeft al last van de eerste symptomen van de overgang. “Ik kreeg in een keer een ander lijf.”
Onregelmatig Werken

Zó beperk je de (negatieve) impact van onregelmatig werken

Workin’ nine to five is lang niet voor iedereen weggelegd. Bijna vier miljoen Nederlanders werken onregelmatig. Vooral nachtdiensten kunnen veel impact hebben op je gezondheid. Toch kun je de schade beperken.
Zomertijd 650 X 350 (1)

Zó kun je zo snel mogelijk aan de zomertijd wennen

Het is weer zomertijd! Dat betekent dat de klok een uur vooruit gaat. Volgens Koko Beers, slaapexpert bij de Hersenstichting, heeft het wisselen van winter- naar zomertijd en weer terug grote gevolgen voor de volksgezondheid. Wat zijn die gevolgen en wat kunnen we doen om zo snel mogelijk te wennen aan de zomertijd?
flossen

Wanneer kun je het beste flossen: voor of na het tandenpoetsen?

Wat is nu het beste moment om te flossen? Doe je dat nu voor het tandenpoetsen of juist erna? De meningen over deze kwestie zijn nogal verdeeld.
uitrekken

Waarom rekken we ons uit als we wakker worden?

Jezelf uitrekken voelt niet alleen goed, het helpt je lichamelijk ook een handje bij het wakker worden...
Thee Cafeine

Hoeveel cafeïne zit er in thee?

We krijgen cafeïne vooral binnen door het drinken van koffie, maar ook van thee! Hoeveel cafeïne zit er eigenlijk in thee?
tandenpoetsen

Is het erg om te gaan slapen zonder je tanden te poetsen?

Soms ben je zo moe, dat je geen zin hebt om voor het slapengaan je tanden te poetsen. Is het heel erg om die poetssessie over te slaan?