Gezond

Waarom moet je niezen van pepermunt?

Nies je standaard nadat je een pepermuntje of snoepje met een scherpe smaak in je mond stopt. Je bent niet de enige. En geloof het of niet: het is een afwijking waar je niets aan kunt doen.
Hoesten

Vervelend hoestje? Dit moet je weten over antihoestmiddelen

Heel irritant, zo'n aanhoudend hoestje. Ga je nu wel of niet aan de antihoestmiddelen?
Kledingkast Opruimen 1000x1440 (1)

5x ruimte besparen in je kledingkast

Hier ga je iedere dag plezier van hebben: een opgeruimde kledingkast. Dit zijn de 5 handigste manieren om ruimte te besparen.
Niet ontbijten, hoe (on)gezond is het?

Niet ontbijten, hoe (on)gezond is het?

Er is veel te doen over niet ontbijten. Er worden regelmatig onderzoeken gedaan die inzicht moeten geven in de effecten van overslaan van het ontbijt.
griep voorkomen

5 tips om aan de griep te ontkomen

Je hebt helaas nooit garantie om geen griep te krijgen. Met deze tips maak je het risico zo klein mogelijk en lukt het je misschien om aan de griep te ontkomen.
Rest 2100x1440

3x natuurlijke rustgevers

Rust nemen is iets waar je bewust voor kunt kiezen. Het komt vaak niet zomaar aangewaaid met alle prikkels van onze drukke levens. Pak daarom iedere dag een paar momenten om deze natuurlijke rustgevers te proberen.
Reusable Bag 2100x1440

11 praktische tips om minder plastic te gebruiken

Wil je wat vriendelijker zijn voor de planeet en minder plastic gebruiken, maar weet je niet waar te beginnen? Met deze tips leer je de basics van plasticvrij leven.
suiker

Niet vet maar suiker maakt dik

Niet vet maar suiker maakt dik, dat inzicht kwam uit een twee jaar durende studie. Lees verder om te ontdekken hoe dat zit en hoe je suiker vaker kunt vermijden.
Linkshandigen

Driemaal raden welk land de meeste linkshandigen heeft

Hoeveel linkshandigen ken jij in je omgeving? Of ben je er zelf een? Er zijn veel onderzoeken gedaan naar hoeveel linkshandigen er nu werkelijk zijn. En eindelijk is duidelijk in welk land er de meeste zijn…
Thee Gember 2100x1440 (1)

3 gezonde alternatieven voor een ongezonde snack

Heb je zin in een ongezonde snack? Wij geven je 3 gezonde alternatieven. Wedden dat je ze nog lekker vindt ook?
afvallen

6 tips om je gewicht onder controle te houden

Zonder dieet of extra sporten toch wat gewicht kwijtraken? Het kan met deze simpele tips.
Scrollen 1000x1440

‘Gleefreshen’ is het nieuwe doomscrollen

Hoe makkelijk is het om je in deze roerige tijden te verliezen in negatief nieuws en eindeloze sessies doomscrollen? Je wordt er alleen niet bepaald blijer van. Doorbreek de negativiteit door bewust je digitale prikkels op te schonen naar iets vrolijkers. Start met 'gleefreshen'.