Begin vandaag met een nieuwe gewoonte (en zó houd je hem vol)
Het gekke van gewoontes is: je doet ze eigenlijk zonder na te denken. Bijvoorbeeld ‘s ochtends meteen je telefoon pakken. Of iedere dag een chocolaatje na het eten. Een gewoonte afleren is niet zo moeilijk, maar een gewoonte aanleren misschien nog wel moeilijker…