Gezond

wakker worden

Met dit geluid kun je het beste wakker worden

Met welk geluid word jij wakker? Met muziek of zo’n harde alarmtoon? En door welk geluid word je nu beter wakker?
snacks

Wow! Zoveel calorieën krijg je per week binnen door snacks op je werk

Een snoeppot op de afdeling of weer een collega die jarig is. De zoete en vette snacks vliegen je soms om de oren. Deze verleidingen zorgen voor een hoop extra calorieën… Dit is hoeveel en hoe je je kunt verweren tegen deze extra pondjes.
Barefoot

5x waarom op blote voeten lopen goed voor je is 

Wil je je voeten een plezier doen? Trek deze zomer eens wat vaker je sandalen, sneakers en slippers uit. Op blote voeten lopen is namelijk gezond. En dit is waarom!
Orgaandonor

Wie zijn het vaakst orgaandonor?

Religie heeft een grote invloed op het wel of niet orgaandonor willen zijn. Zo blijkt dat niet-religieuze Nederlanders het vaakst bereid zijn om orgaandonor te zijn.
3 redenen om je oren te masseren

3 redenen om je oren te masseren

Het klinkt misschien wat vreemd, maar een minuut je oorlellen masseren, is héél nuttig én héél ontspannend!
Cbd 2023 870 Def Keyvisual

Last van kwaaltjes? Hier kun je terecht voor advies

We hebben allemaal wel eens last van kleine kwaaltjes. Geen nood. Bij elke gecertificeerde drogisterij (met de groene plus!) vind je het juiste product plus deskundig advies over zelfzorg. Gewoon bij Etos, DA, Kruidvat, Trekpleister en de zelfstandige drogist.
beschimmelde voeding

Kun je beschimmelde voeding nog eten?

Moet beschimmelde voeding rechtstreeks de prullenbak in, of kun je de niet beschimmelde delen soms nog eten?
Zonnebrand 1200 X 674

Veilig zonnen: 5x natuurlijke zonnebrand

Ben jij een zonaanbidder én houd je het graag clean, zonder vervelende chemicaliën? Dan zijn deze natuurlijke zonbeschermers iets voor jou.
cyclus

Weetjes over je cyclus

Bestaat er zoiets als een nepcyclus, wat is het effect als je de pil doorslikt en hoe zit het nu precies met PMS? Hier zijn heel veel weetje over je cyclus.
vloeken

Vloeken verzacht de pijn

Uit een onderzoek van een Engelse universiteit is gebleken dat mensen beter kunnen vloeken wanneer ze pijn hebben, dan het in te slikken. Vloeken schijnt namelijk daadwerkelijk de pijn te verzachten.
tips-boost-immuunsysteem

7 tips om je immuunsysteem een boost te geven

Kan jouw immuunsysteem wel een boost gebruiken in deze periode van heersende virussen? Met deze 7 tips verminder jij de kans dat je ziek wordt.

Als je een moeder hebt met borderline (BPD)

Naar schatting heeft een op de honderd mensen symptomen van borderline. Ze kunnen extreem heftig reageren, zijn onvoorspelbaar, worden geplaagd door verlatingsangst en zijn diep van binnen eigenlijk zelf nog een kind. Als moeder hebben ze het soms extra zwaar. Maar dat geldt ook voor hun kinderen. Lees hier hoe uitdagend deze moeder-kindrelatie kan zijn.