Gezond

735678 2100x1440

Geef jezelf een boost in slechts zestig seconden

Deze fitness boosters kosten je slechts zestig seconden en je voelt je direct beter!
Jetlag 1000x700

Zo voorkom of verhelp je een jetlag

Of je nu op vakantie bent of voor je werk op pad moet, een jetlag kan het begin van je reis flink op z´n kop zetten. Zo word je snel weer fit.
Blaasontsteking en seks

Seks kan veroorzaker blaasontsteking zijn

We willen wel allemaal een gezond en aantrekkelijk seksleven, maar liever niet de soms pijnlijke of lastige euvels die het kan opleveren. We zoomen even in op: een blaasontsteking krijgen na seks.
man

Waarom mannen niet graag naar de dokter gaan

Mannen en dokters: dat is vaak geen goede combinatie. Dat blijkt weer uit recent onderzoek, waaruit blijkt waarom mannen niet graag naar de dokter gaan.
Groentenvrouw 2100x1440

5 groenten die niet aan je voedingspatroon mogen ontbreken

Het eten van groente en fruit is onmisbaar in een gezond voedingspatroon. Ze bevatten vitamines, mineralen en vezels die goed zijn voor je lichaam. Maar welke groenten springen er nu echt uit?
Libido

Q&A: hoe werkt je libido?

Wat is dat nou precies: je libido? En hoe werkt het precies? We vroegen het aan Ingeborg Timmerman, psychotherapeut en seksuoloog bij het Seksuologisch Expertisecentrum Haarlem en Helder Coach Collectief.
water drinken

Feiten en fabels over water: weet jij wat er wel en niet klopt?

Lekker hoor, zo’n glas water op een warme dag. Maar weet je eigenlijk wel hoe belangrijk het doorzichtige goedje voor ons is? Het is dé grote regelneef in ons lichaam. Maar hoeveel weet jij eigenlijk over water? Weet jij welke stelling een feit of een fabel is?
3936484 1000x1440

8 tips om muggen weg te houden

Dit onaangename gezelschap komt iedere zomer terug: muggen! Gelukkig zijn er genoeg manieren om ze te verjagen.
Woman At Sea 1000x1440

Lekker in je eentje: een pleidooi voor de solo-oplaadvakantie

We gunnen het onszelf zelden (lees: nooit), want ja, maak er maar eens tijd voor in een leven vol werk, wederhelft en sociaal leven. Toch is het de moeite waard om af en toe in je eentje op (mini)vakantie te gaan. Journalist Sara Madou (37) is groot fan en vertelt waarom.
kruiden

Plukplezier: 4x kruiden die je gewoon op de camping kunt plukken

Ben je aan het kamperen? Kijk eens goed om je heen op de camping. Misschien groeien er wel gratis kruiden naast je kampeerplek. Eetbaar groen gevonden? Was het goed en pluk het liefst niet op plekken waar veel honden komen.
Suiker (4)

5 tips om te minderen met suiker eten

Vind jij het ook zo last om minder suiker te eten? Er zijn ook zoveel lekkere dingen verkrijgbaar. Daarom is iedere tip om het makkelijker te maken welkom.
Siesta 1000x1440

Waarom word je slaperig van hitte?

Op de heetste uren van de dag is het ineens een stuk lastiger om actief en productief te zijn. Waarom worden we slaperig van hitte?