Gezond

afvallen

Lukt het niet om af te vallen? Dan zou dit wel eens de reden kunnen zijn…

Lukt het je, ondanks alle pogingen, maar niet om een grammetje af te vallen? Dan zou dit wel eens de reden kunnen zijn. Wij zetten de tien meest voorkomende verklaringen voor je op een rijtje.

hypoallergene katten

Last van kattenallergie? Niet met déze hypoallergene katten

Wie kent het niet? Dat moment waarop je vol liefde naar dat pluizige beestje kijkt, maar tegelijkertijd moet niezen of jeukende ogen krijgt. Echter, voor de kattenliefhebbers onder ons met allergieën is er hoop. Er zijn namelijk hypoallergene katten.

Lazyfitgirl 3 2100x1440

Verlos jezelf van eetbuien met de Lazyfitgirl Methode

Verdwijnt jouw hand ’s avonds net iets te vaak in de chipszak en is één koekje voor jou géén koekje? Check dan deze tips van Anki Willemsen, fouder van de Lazyfitgirl Methode, en verlos je zelf van het snaaien.

tanden poetsen gezond gebit sante magazine tips

Dít moet je niet vergeten als je je tanden poetst

Zelfs als je twee keer per dag je tanden poetst, regelmatig flost en twee keer per jaar naar de tandarts gaat, kan het zijn dat je één cruciale stap in je tandpoetsroutine vergeet: het poetsen van je tong. Denk je dat dit niet nodig is? Dan heb je het mis. Bacterieën en zuren kunnen namelijk zich opbouwen in alle groeven van je tong en dat is nu niet bepaald fris…

pil-doorslikken-slecht

De pil doorslikken, of niet?

Soms is het handig om de pil door te slikken. Omdat je menstruatie nu niet goed uitkomt, of uit gemak. Is het slecht om de pil door te slikken?

Kussen 1000x1440

Zó houd je je hoofdkussen schoon en fris

Je beddengoed was je waarschijnlijk heel regelmatig, maar denk je ook weleens aan je hoofdkussen? Met deze vier tips houd je 'm schoon en fris.

Zo word je financieel gezond

Aan het eind van de maand vragen je vriendinnen of je zin hebt in een echte meidendag. Lekker een dag zonder kinderen naar de wellness waar jullie zullen genieten van een massage en welke afgesloten zal worden met een gezellig etentje. Na drukke weken op werk klinkt dit als muziek in de oren, maar toch twijfel je. Je hebt namelijk nog een aantal rekeningen liggen die betaalt moeten worden en je hebt het idee dat jouw droger het ieder moment kan begeven. Komt het financieel uit? Eigenlijk niet, maar ontspanning is ook belangrijk. Hoe word je financieel gezond?

Fruitvliegjes 1000x1440

Dit doe je tegen die vervelende fruitvliegjes

Je hebt ze vast al gezien op je zoete drankje, de restjes van je lunch en je fruitsalade: fruitvliegjes. In de zomer zijn ze op hun 'best', dus let op de volgende dingen.

Koud Douchen Sante Magazine

Dit is wat 30 dagen koud douchen met je doet

Onze Santé redactrice doucht dertig dagen lang na het warm douchen zestig seconden met koud water. Merkt ze verschil aan het eind van de maand?

nodig bij hardlopen

Beginnen met hardlopen? Met déze 10 tips gaat het een stuk makkelijker

Hardlopen kan altijd en overal. Het wordt nog makkelijker – en leuker – als je weet wat je doet. En wat je vooral níét moet doen. Met deze tien gouden tips haal je het optimale uit je hardlooprondje.

In Jezelf Praten

Is het normaal om in jezelf te praten?

Ken je dat? Dat je in jezelf praat en dat je jezelf soms betrapt dat je hardop tegen jezelf praat. Is dat eigenlijk wel normaal?