Gezond

Oplossing Voor Hielspoor

4 oplossingen voor hielspoor

Hielspoor: het ene moment loop je als een kievit, het andere moment heb je ineens pijn in je hiel. Waarschijnlijk is het hielspoor. Heel pijnlijk, maar vooral heel vervelend. Dit zijn onze oplossingen om hielspoor te verlichten of te verhelpen. Met dank aan hielspoorinfo.nl
Halloween

11 familie-activiteiten om Halloween mee te vieren

Halloween komt alweer bijna om de hoek kijken. Misschien ben je van het Amerikaanse ‘trick or treat’-en of misschien ook helemaal niet… Wij hebben in ieder geval 11 leuke familie-activiteiten voor je die jou en jouw gezin helemaal in Halloween-sferen brengen.
Lazyfitgirl 2 2100x1440

Manifesteer jezelf naar een gezondere leefstijl en ga afvallen zonder dieet

Is afvallen voor jou vaak een strijd? Stop met calorieën tellen en gebruik de kracht van manifesteren. In deze blog legt Anki Willemsen, founder van de Lazyfitgirl Methode, uit hoe je een gezondere leefstijl manifesteert.
van deze fruit soorten val je af raak je kilo's kwijt zonder dieet 4 of 10 kilo afvallen

Van deze 7 fruit soorten val je af

Afvallen kan op verschillende manieren, zo kan je beginnen door een snack te vervangen voor een stuk fruit. Van deze zeven fruitsoorten val je af!
Stinkende Oksels

De link tussen voeding en stinkende oksels

Wist je dat wat je eet invloed kan hebben op de geur van je zweet? Santé heeft voor jou de beste voedingsmiddelen op een rijtje gezet om stinkende oksels te voorkomen.
Hulpmiddelen Tegen Snurken

3 beste hulpmiddelen tegen snurken

Snurken is een veelvoorkomend probleem, maar gelukkig niet onoplosbaar. Er zijn namelijk diverse hulpmiddelen op de markt. Hier drie geweldige hulpmiddelen die ervoor zorgen dat jouw nachtrust niet meer wordt verstoord door gesnurk.
Terugval tijdens Het Afvallen

Heb je een terugval tijdens het afvallen? Doe dit

Iedereen weet dat aan de lijn doen een moeizaam proces kan zijn. Een terugval is dan ook niet ongewoon. Maar raak niet in paniek. Hieronder lees je wat je kunt doen als het afvallen even niet lukt.
Vrouw Buikpijn menstruatie pijn

4 redenen waarom je last hebt van een harde buik

Heb je regelmatig last van een harde, opgeblazen buik? Je herkent het wel, wanneer je buik zo opblaast en hard is dat het voelt alsof er een bowlingbal in je buik zit. Dat is natuurlijk enorm vervelend… Er zijn meerdere redenen waardoor je buik zo kan uitzetten en zo hard kan worden. Wellicht staat de oorzaak van jouw klachten hier ook wel tussen!
vocht vasthouden sante magazine gezond healthy lifestyle

Houd jij veel vocht vast? Deze aanpassing in je eetpatroon helpt

Eén van de dingen die je kunt doen als je veel vocht vasthoudt, is regelmatig bewegen. Ook door middel van je eetpatroon kun je ervoor zorgen dat je lichaam minder vocht vasthoudt.
Kamerplanten Voor Een Gezondere Lucht

Top 7 kamerplanten voor een gezondere lucht in huis

Ons huis, onze veilige haven, maar is de lucht die we inademen ook zo veilig? Gelukkig kunnen kamerplanten ons daarbij helpen. Hier zijn de top zeven planten voor een gezondere lucht in huis.
Calorieen Tellen

Hoe nuttig is calorieën tellen voor gewichtsverlies?

In de zoektocht naar een slanker lichaam stuiten velen op de vraag: helpt calorieën tellen bij afvallen? In deze context worden calorieën vaak gezien als kleine monsters die verantwoordelijk zijn voor extra kilo's. Maar is dat echt zo?
stinkende adem

Do’s en don’ts als je last hebt van een stinkende adem

Ooit een monoloog gehouden tegen iemand en je zorgen gemaakt over je adem? Er zijn een paar simpele leefregels voor een frisse mond. Zwaai maar gedag tegen die onzekerheid. Voortaan laat je met deze do’s en don’ts niet alleen je woorden, maar ook je adem fris en sprankelend spreken.