Gezond

Stress

Welke invloed heeft stress op je menstruatiecyclus?

Je menstruatie kan heel erg verschillen per maand. Zo komt het regelmatig voor dat je niet precies na hetzelfde aantal weken ongesteld wordt. Een van redenen kan stress zijn. Zo zit dat!
hoofdpijn

10 manieren om zonder pijnstillers van hoofdpijn af te komen

Voel je halverwege de middag hoofdpijn opkomen? Denk aan één van deze dingen voor je naar pijnstillers grijpt.
pure chocolade espresso met slagroom zelf maken warme dranken sante

Q&A: waarom houden vrouwen zo van chocolade?

Carola van Bemmelen (49) is expert op het gebied van eetgedrag en eetgeluk. Ze schreef het boek 'De gelukkige eter', over het verleiden van je oerbrein tot gezonder eetgedrag. Hier lees je haar antwoord op de vraag "Waarom houden vrouwen zo van chocolade?"
Salie

De kracht van salie

Een Arabisch spreekwoord luidt: ‘Hoe kan een mens die salie in zijn tuin kweekt nog sterven?’ Salie is een kruid voor echte ‘reddertjes’, vertelt de Santé kruidenvakvrouw.
thee

Last van keelpijn? Deze thee doet wonderen

Niet echt fijn om nu keelpijn te krijgen. Gelukkig is er een thee die wonderen doet.
Déze tweepersoons elektrische onderdeken koop je nu voordelig bij de Action

Déze tweepersoons elektrische onderdeken koop je nu voordelig bij de Action

Niets is zo vervelend als in een koud bed stappen op een winterse nacht. Maar gelukkig is er een oplossing die je warm en knus houdt: de elektrische onderdeken, voordelig verkrijgbaar bij de Action.
Suiker

Welke suikers zitten er in groente en fruit?

Groente en fruit zijn gezond voor je. Toch zitten er ook suikers in. Welke suikers zijn het en wat voor een invloed hebben ze op je lichaam en gezondheid?
Buikomtrek

Zo meet je je buikomtrek

Je buikomtrek meten is soms nog best een uitdaging. Want waar moet het meetlint nou precies omheen en moet je meten wanneer je in- of uitademt? We vertellen je het in dit artikel.
Mayra Louise 2100x1440 (2)

Mayra worstelde jaren met haar gewicht: ‘Ja ik ben dik, maar gelukkiger dan ooit’

Mayra Louise (39) gelooft dat elke vrouw, dik of dun, het verdient om zich goed (genoeg) te voelen. Zelf worstelde ze jaren met haar lijf en negatieve zelfbeeld. Tot ze ontdekte dat ze het grote geluk nooit in de spiegel zou vinden.
Weinig Eten vasten

Weinig eten en toch niet afvallen, hoe kan dat?

Veel mensen kennen het gevoel wel: je eet minder, maar de kilo's lijken maar niet te verdwijnen. Dit kan frustrerend. Maar waarom gebeurt dit? Lees hier de redenen waarom je ondanks het weinige eten toch niet afvalt.
Mini Vaatwasser

Deze mini-vaatwasser is tijdelijk in prijs verlaagd bij de Lidl

Als je in een klein huishouden leeft en het beu bent om constant je vaat met de hand te wassen, dan hier goed nieuws voor je. De Lidl heeft een verrassende aanbieding, dit wil je niet missen.
Anatomy 1000x1440

Eugenie leerde leven met chronische pijn

In Nederland zijn er meer dan 3,2 miljoen mensen met chronische pijnklachten. Valt daar iets aan te doen? Pijnexperts leggen het uit in Santé.