Gezond

Stress Ongezond

7 redenen waarom stress ongezond is

Stress is een sluipende vijand in ons dagelijks leven. Het kan nare gevolgen hebben voor je gezondheid. Hier lees je de impact van stress en wat je ertegen kan doen.
buikpijn

Buikpijn: dit zijn de meest voorkomende oorzaken

Krijg jij snel buikpijn ? Wij hebben de meest voorkomende oorzaken van buikpijn na het eten voor je op een rijtje gezet én geven je tips hoe je de pijn kunt voorkomen.
354902t5 1000x1440

Elles (51) ‘herstelde’ van fibromyalgie

Elles heeft als puber een actief en druk leven, tot ze op haar 21e ineens amper uit bed kan komen. Extreme vermoeidheid, buikpijn, pijn in haar spieren en gewrichten: vage klachten die door artsen worden afgedaan als ‘niks’ en uiteindelijk fibromyalgie. Na vijfentwintig jaar van arts naar arts én twee burn-outs is ze er klaar mee: “Ik was te koppig om mijn leven op te geven.”
nieuw dekbed

Dit is waarom het tijd wordt om je dekbed te vervangen

Is het voor jou tijd om binnenkort een nieuw dekbed te kopen? Ben jij een koukleum of heb je het 's nachts altijd warm. Met deze tips koop jij het dekbed, dat het beste bij jou past!
serotonine

6 manieren om je serotonine te boosten

Hoe meer serotonine je aanmaakt, hoe lekkerder je je voelt. Zo help je jouw lichaam een handje.
Geen Geknetter

Geen geknetter! Met deze tips voorkom je een statische schok

Als je de kraan of je toetsenbord aanraakt, de autodeur opendoet of iemand een hand geeft, krijg je soms een kleine schok. Hoe kan dat en kun je er iets tegen doen?
Goede Bacteriën

Zo geef je goede bacteriën een boost

Je hebt slechte maar ook goede bacteriën in en op je lichaam. En die zijn heel nuttig voor je gezondheid. Zo zorg je ervoor dat je ze een boost geeft.
Kaakpijn

Kaakpijn? Hier komt het door

Pijnlijke kaakspieren en soms in combinatie met hoofd-, oor- of nekpijn, en een knakkend of krakend geluid in je kaak? Grote kans dat je last hebt van klemmende kaken en/of tandenknarsen.
Gezichts Verzorging

Je gezichtshuid op de beste manier verzorgen? Volg deze tips op

Lagere temperaturen, minder zon en juist meer wind en regen vragen om een andere skincare-routine. Met deze aanpassingen verzorg je je gezichtshuid op de beste manier.
2024 Jaarhoroscoop

Jaarhoroscoop 2024

Wat zal 2024 ons gaan brengen? Je leest het in onze horoscoop.
10000 Stappen

10.000 stappen te veel? Probeer dan deze alternatieven

Er wordt vaak aangeraden om 10.000 stappen te zetten op een dag. Op een zonnige dag in het weekend wil dat wel eens lukken, maar soms zijn die 10.000 stappen best veel. Hoe kom je tóch aan dezelfde beweging? Door deze alternatieven!
pijnlijke hielkloven

5 tips tegen pijnlijke hielkloven

Heb je last van pijnlijke hielkloven? Geen paniek. Gelukkig zijn er effectieve methoden om deze onaangename kwaal te bestrijden. Hieronder vind je vijf betrouwbare tips om je voeten weer zacht en soepel te maken.