Werk jij onregelmatig? Zo zorg je goed voor je lijf Workin’ nine to five is lang niet voor iedereen weggelegd. Bijna vier miljoen Nederlanders werken onregelmatig. Vooral nachtdiensten kunnen veel impact hebben op je gezondheid, menen slaapcoaches Irma Leijten en Aline Kruit. Toch kun je de schade beperken.
Zo oud worden mensen gemiddeld in Europa Wij Nederlanders scoren echt zo slecht nog niet op de ladder. Maar leuk is het om ook eens te zien hoe oud mensen gemiddeld worden in de landen om ons heen.
4 tips tegen brandend maagzuur Brandend maagzuur is een veelvoorkomende klacht. Dit kun je ertegen doen.
4 voedingssupplementen waar elke vrouw baat bij heeft Natuurlijk is elk lichaam anders, maar deze voedingssupplementen vormen voor elke vrouw een goede basis.
Hallux valgus: wat is die bult bij je grote teen? Heb je een bult aan de zijkant van je grote teen? Misschien is het een bunion, ook wel hallux valgus genoemd. Wij vertellen wat je eraan kunt doen.
Oorsuizen: hier komt het door en dit kun je ertegen doen Constant een geluid in je hoofd dat niet van buiten komt, maar dat als het ware in een of beide oren zit. Hoe kom je eraan? En belangrijker: wat kun je eraan doen?
5 vragen die de huisarts vaak stelt Het is handig om je doktersbezoek een beetje voor te bereiden. Dit zijn vijf vragen die de dokter vaak stelt. En dit zijn ook de kwalen waarmee je altijd naar de huisarts moet.
Heb jij last van sinterklaasstress? 5 december komt dichterbij. Akelig dichtbij zelfs, voor sommigen. De helft van de Nederlanders lijdt aan Sinterklaasstress.
De 10 meest voorkomende angsten Een fobie is intense angst voor iets specifieks. Bijna 8 procent van de Nederlanders krijgt in het leven te maken met een fobie, vrouwen vaker dan mannen. Dit zijn de 10 meest voorkomende angsten.
Alles wat je wil weten over het vrouwenhart Een vrouwenhart werkt écht anders dan een mannenhart. Daarom: alles wat je moet weten over je hart, hoe je het in topconditie houdt en welke misverstanden de wereld uit moeten.
De natuur in als medicijn Gratis, voor iedereen toegankelijk. De natuur; het beste medicijn. Als ondersteunende behandeling tegen depressie, angst, diabetes en hartaandoeningen.
Waarom wandelen zo gezond is Wandelen en buiten zijn is niet alleen goed voor je lichaam, maar ook voor je geest. Wij zijn van nature buitenmensen en onze geest werkt beter in de natuur, zo blijkt. Hier lees je hoe dat precies zit.
