Gezond

spierwitte tanden

huismiddeltjes voor spierwitte tanden

Je tanden professioneel laten bleken is niet alleen duur (en soms zelfs een beetje pijnlijk), maar ook niet al te best voor je glazuur. Met deze drie huismiddeltjes krijg je spierwitte tanden.
Fysieke Klachten

Op deze manier bereid je je lichaam voor op fysieke klachten

Fysieke klachten, we zitten er liever niet op te wachten. Daarom kun je je er beste op voorbereid zijn. Zo doe je dat!
Gezondheid Kerst Oud En Nieuw

5 manieren om tussen kerst en nieuwjaar aan positieve gezondheid te werken

Waarom zou je per se tot het nieuwe jaar wachten om aan je gezondheid te werken. Begin er nu al mee!
Grapefruit

10 gezondheidsvoordelen van grapefruit

Laat je vooral niet weerhouden door de licht bittere smaak: grapefruits kunnen heel veel goeds doen voor je gezondheid. Eet ze dus zeker ook in de winter.
komkommer goed voor je

5x dit is waarom komkommer zo gezond is

De komkommer is een klassieker waar je vast al menig boterham en salade mee hebt opgefleurd. Maar kende je deze verrassende voordelen al? 5x waarom komkommer zo gezond is.
Kaneel Gezond

Kaneel is gezond. 5 redenen om het toe te voegen aan je eten

Kaneel staat al eeuwenlang bekend om zijn geneeskrachtige eigenschappen. Kaneel is gezond. Het bevordert een gezonde spijsvertering en reguleert de bloedsuikerspiegel. Genoeg redenen dus om het aan je eten toe te voegen.
Marianne Timmer berekenen formule buikomtrek Gezond Bmi Vrouw Sante

Wat is een gezond BMI? Sportvrouw Marianne Timmer legt uit

Sportvrouw Marianne Timmer. beantwoordt vragen van Santé. Vandaag: 'Wat is een gezond BMI?'
Whitening Tandpasta

5 tips bij het kiezen van whitening tandpasta

Tandenpoetsen doen we (als het goed is) dagelijks. Het zorgt voor een schoon gevoel en gebit. Maar we willen ook graag een wittere lach. Hoe je dat kunt bereiken? Met whitening tandpasta.
Immuunsysteem

Je immuunsysteem sterk eten: zo doe je dat

Vooral in de koude wintermaanden is het fijn om een sterk immuunsysteem te hebben. Daarmee voorkom je een verkoudheid of griep, die in dit seizoen gauw op de loer ligt. Met deze tips eet je je immuunsysteem sterk.
I’m a Foodie

I’m Foodie viert 10-jarig bestaan met interessante masterclasses

Hoera, I’m a Foodie bestaat 10 jaar. En in die 10 jaar is het platform van diëtist en voedingswetenschapper en voormalig Santé-columnist Marijke Berkenpas uitgegroeid tot een belangrijke bron van wetenschappelijk onderbouwde informatie over voeding. 
Veiligste Kruiken

5 veiligste kruiken zonder verbrandingsgevaar 

Koude nachten vragen om warme oplossingen. Een kruik is perfect om het bed voor te verwarmen, maar let op: veiligheid voorop.
Daglichtlamp Winterdip

Waarom een daglichtlamp helpt tegen een winterdip

De winter brengt knusheid, maar voor sommigen ook de last van de winterdepressie. Een veelbesproken onderwerp is het gebruik van daglichtlampen om deze donkere dagen draaglijker te maken. Maar hoe werken deze lampen eigenlijk en zijn ze effectief?