Zoek de verschillen: dieet vs. lifestyle-change
Marije de Vries heeft het boek Fitnessbijbel voor Vrouwen geschreven. Ze organiseert in samenwerking met Santé ook Fitnessbijbel voor Vrouwen-Live; een gratis programma dat je helpt bij het vinden van een gezondere levensstijl. Lees in haar eerste column waarom dit programma vooral géén dieet is.