Gezond

Placeholder

Mediteren tegen verkoudheid

Een verstopte neus, niezen, hoesten en het gevoel dat je hoofd vol zit. Erg vervelend. Meditiatie blijkt het beste natuurlijke preventiemiddel tegen deze kwalen te zijn.
Placeholder

Genoeg vis eten is makkelijk

Er wordt aangeraden om twee keer per week vis te eten. Als je dit niet redt, ben je niet de enige. 85 procent van de Nederlanders eet niet de aanbevolen hoeveelheid vis per week.
Placeholder

Laatste oproep aan iedereen die nu wil afvallen

Tijd voor een lifestyle-change? Meld je voor zondag 18 november aan voor Fitnessbijbel voor Vrouwen-Live.
Placeholder

Vol gevoel door andere textuur

De textuur van eten is erg belangrijk, maar wist je dat het ook invloed heeft op hoe vol je zit na het eten?
Placeholder

Eén keer vette hap al schadelijk

Heb je pasgeleden één keer gezondigd bij de McDonald’s? Een keertje kan niet zoveel kwaad, denk je misschien. Maar nu blijkt dat die ene ongezonde maaltijd al schadelijk is voor de gezondheid van je vaten.
Placeholder

Je zorgpremie in 2014

Stel dat de zorgpremies inderdaad gaan veranderen in 2014. Hoeveel zou jij dan gaan betalen?
Placeholder

Minder zout in brood

Zout is een van de beste smaakmakers, maar te veel zout is ongezond. De laatste jaren is het zoutgehalte in brood al flink gedaald, maar het kan best nog een beetje minder.
Placeholder

Eén bagel en een kwartier lichttherapie graag

De klok is vannacht een uur terug gezet, daardoor heb je een uur langer kunnen slapen. Het betekent ook dat we de komende maanden minder daglicht zien. Terwijl licht juist zo goed voor je is.
Placeholder

Meer zorgpremie betalen als je ongezond leeft?

Een pakje sigaretten per dag, vier keer per week een 'makkelijke maaltijd' eten, nooit sporten? Wanneer leef je eigenlijk ongezond en zou je dan meer zorgpremie moeten betalen?
Placeholder

Tijd voor een ander donorsysteem?

Veel mensen hebben nog niet aangegeven of ze donor willen worden of niet. Vaak komt dit vooral door luiheid. Het aantal donoren stijgt al jaren nauwelijks. Zou een ander donorsysteem meer donoren opleveren?
Placeholder

Misverstanden over vleesvervangers

Zijn plantaardige vleesvervangers een volwaardig alternatief voor vlees?
Placeholder

Groente en fruit maakt gelukkiger

Verse spinazie, een bakje met allerlei soorten fruit of een heerlijke maaltijdsalade. Het lijkt je geluk een boost te geven! Uit een onderzoek van Warwick Medical School bleek dat hoe meer stukken fruit mensen dagelijks aten, hoe beter ze zich voelden.