Hallo, griepepidemie Iedere winter krijgt Nederland wel een keer te maken met een griepepidemie, die kan ons land zo'n 8 weken in de ban houden. Op dit moment is er al een lichte griepepidemie.
Nieuwe energie dankzij je lunchpauze Sommige werkdagen ben je er aan het eind van de dag figuurlijk helemaal klaar mee. Dit dipje kun je vaak voorkomen door tijdens de lunchpauze nieuwe energie op te doen.
Online zorgverzekering: voor- en nadelen Een online zorgverzekering is vaak goedkoper, maar waarom eigenlijk? Het antwoord op de vraag ben je net zo goed verzekerd als bij een reguliere verzekering is in ieder geval ja.
Nee, bedankt Je hebt net een uitgebreide brunch bij je ouders op, als je schoonmoeder allerlei lekkere hapjes op tafel zet. Je voelt je bijna verplicht om sociaal mee te schransen, maar echt: nee zeggen mag.
Gezonde lifestyle: vaker naar de groenteboer Wij krijgen het regelmatig als advies: doe niet te vaak boodschappen. Je koopt alleen overbodige dingen (koekjes en chips bijvoorbeeld). Maar één ding dat je zeker niet minder vaak moet doen, is de groenteboer bezoeken.
Meatless Monday wordt officieel In Los Angeles is de maandag officieel tot Meatless Monday benoemd. De keuze blijft wel bij de bewoners. Je riskeert dus geen boete als je vlees eet.
Infraroodcabine in je douche De warmte van infraroodlicht maakt de spieren en gewrichten soepel en vermindert stijfheid. Vanaf nu ervaar je deze luxe gewoon in je eigen douche.
Alcohol: de feiten en fabels Hoewel we zelf denken goed op de hoogte te zijn van feiten en fabels, valt dat in de praktijk best tegen.
App-tip: zorgverzekeringen vergelijken Ben je er nog niet uit wat je zorgverzekering voor 2013 wordt? De app Zorgverzekering Vergelijken helpt je bij je keuze.
Ontspannen volgens Marije Mijn definitie van ontspanning: in staat van rust en plezier verkeren. In een ontspannen toestand voelen we ons goed, rustig, soms euforisch. Het zijn de fijne momenten in het leven.
Feel good dankzij de natuur De natuur geeft ons een goed gevoel. Het verlicht zelfs depressieve klachten. Reden genoeg om vaker de natuur in te gaan.
Koolhydraten: de schrik van elke vrouw, maar niet voor jou! In dit item heb ik het over brood, pasta en rijst. De producten waar veel mensen vraagtekens bij hebben. Moet je ze nou wel of niet eten? Mijn antwoord: absoluut wel!
