Gezond

7 Dieettips Die Wel Werken

7 dieettips die wél werken

Wil je wat kilo’s kwijt, dan moet je meer bewegen en minder eten. Klinkt simpel, toch? Omdat volhouden toch niet altijd meevalt: deze dieettips zijn wél doable.
Wintertenen

Wintertenen: wat kun je eraan doen?

Paarse tenen, rode bulten en heel veel jeuk. Wintertenen zijn een nare bijkomstigheid van de wintermaanden. Hoe je er vanaf komt is soms lastig te zeggen, maar hopelijk helpen deze tips.
Overgangsklachten

Wat kun je doen tegen overgangsklachten?

Overgangsklachten kunnen soms erg vervelend zijn en vroeger komen dan je verwacht. Huisarts Tamara de Weijer geeft advies.
Gezondheid

10 dingen die je nu kunt doen voor je gezondheid

Iets aan je gezondheid doen hoeft helemaal niet heel moeilijk te zijn. Het kan bijvoorbeeld al door je witte pasta te vervangen door een volkoren variant. Nog meer tips lees je in dit artikel.
Sapcentrifuge Action Is sap uit de sapcentrifuge gezond? Hoe gebruik je een sapcentrifuge?

Maak de gezondste smoothies ooit met de sapcentrifuge van Action

Ben je op zoek naar een eenvoudige manier om elke dag gezond te leven? De sapcentrifuge van Action verandert de manier waarop jij je smoothies maakt.
Bridget Maasland

Met dit dieet viel Bridget Maasland 7 kilo af

Bridget Maasland is meer dan zeven kilo afgevallen. Ze is gezond gaan eten en veel gaan bewegen. Maar ze deed nog iets anders dan een speciaal dieet volgen. Je leest het hier.
Slapen ziek

7 tips om beter te slapen als je ziek bent

Je herkent het vast wel: je bent ziek en duf, maar slapen lukt vaak niet. Of het nu door die hoest komt of die loopneus, het kost je veel moeite om in slaap te komen als je je niet lekker voelt. Daarom hebben we 7 tips op een rij gezet die je helpen beter te slapen als je ziekt bent.
Verse Gemberthee Maken verse gember citroen gezond sante

11 redenen om vaker gemberthee te drinken

Een plakje gember in je water of thee is niet alleen lekker, maar geeft je gezondheid een pittige boost! Deze werkingen heeft het allemaal voor je lichaam.
4 Kilo Afvallen

Waarom we geen gewicht verliezen

Lukt afvallen maar niet? Misschien ligt het aan een van deze vier redenen. Richt je aandacht hierop en je valt moeiteloos af.
Afvallen 5 Tips Voor Ene Gezond Gewicht

Afvallen? 5 tips voor een gezond gewicht

Wie wil afvallen moet helemaal niet aan een dieet moet beginnen. Stap voor stap je voedingspatroon aanpassen werkt veel beter. Maar is ook lastig. Deze tips helpen je misschien.
Suikerverslaving

Zo kom je van je suikerverslaving af

Na een jarenlange suikerverslaving lukt het de Amerikaanse Molly Carmel eindelijk om af te kicken. Santé sprak haar en vroeg haar naar haar ervaringen.
Yellow Pills Forming Shape To B Alphabet On Wood Background

Vitamine B – alles wat je erover moet weten

Vermoed je dat je een vitamine B-tekort hebt? Dit is alles wat je moet weten over vitamine B.