Stuur jouw gezonde tip in Iedere dag iets gezonds doen, hoeft niet moeilijk te zijn. Laat ons weten wat jij vandaag voor gezonds doet en misschien inspireer je volgende week anderen met jouw gezonde tip.
Droge lucht In de winter stoken we meer om ons huis op een aangename temperatuur te houden. De luchtvochtigheid wordt daardoor lager, waardoor je last kunt krijgen van droge lucht.
Gezond en fit de winter door Een kwart van de vrouwen is in de winter ruim drie kilo zwaarder dan in de zomermaanden. Herken jij dit verschijnsel? Wij hebben wat tips voor je op een rijtje gezet hoe jij de winter gezond en fit doorkomt.
Pil zonder bijwerkingen Yvette Zimmerman promoveerde vorige week aan de Universiteit van Utrecht, ze deed daarvoor uitgebreid onderzoek naar de pil en bijwerkingen. De bijwerkingen van de pil zorgen ervoor dat een deel van de vrouwen binnen een half jaar stopt met het slikken van de anticonceptiepil.
Sociale gelegenheden en… aan de lijn Wanneer je tijdelijk iets strenger aan de lijn bent of een detox volgt, kan dat best lastig zijn tijdens sociale gelegenheden. Met deze tips houd je toch vol.
BeBio Clean Start Nieuwe ronde, nieuwe kansen. De kans om het heft in eigen hand te nemen en te zorgen dat je een energiek, fit en gezond jaar tegemoet gaat. Om het jaar goed te beginnen geeft BeBio je de komende weken tips voor de beste start!
Pendelen voor een goede conditie Baal je af en toe van de lange reistijd naar je werk met het openbaar vervoer? Dan stemt dit nieuws je misschien vrolijk: naar je werk pendelen is goed voor je conditie.
Waarom je in de winter aankomt Kom je in de winter vaak wat kilo's aan? Deze redenen zouden de oorzaak kunnen zijn.
90 dagen McDonald’s Biologieleraar John uit Iowa ging de uitdaging aan: hij at 90 dagen drie maaltijden per dag bij McDonald's. Het resultaat was opmerkelijk: hij viel 17 kilo af.
