Keurmerk voor health apps Er zijn steeds meer gezondheidsapps. Van een nachtrustmeter tot een virtuele tandarts. De controle op deze apps is alleen nog niet optimaal.
Waarom mensen afvallen als ze stoppen met light Light-producten zijn gezonder, of toch niet? Marije van Fitnessbijbel voor Vrouwen geeft antwoord op deze prangende vraag.
Wen jezelf deze gezonde gewoontes aan Een gezonde levensstijl zit 'm in kleine gewoontes. Wen jezelf één of meer van deze gezonde gewoontes aan.
Verkoudheid: voorkomen of behandelen Er zijn een aantal dingen die je kunt doen om jezelf te beschermen tegen een verkoudheid. Heb je het al te pakken? In dat geval hebben we een aantal tips om je verkoudheid te verlichten.
Smeren tegen spierpijn Pak jij bij spierpijn meteen de warmtezalf uit je medicijnkastje? Lees verder of zalf tegen spierpijn echt helpt.
40 procent van de Nederlanders is te dik De afgelopen dertig jaar is het aantal mensen met overgewicht behoorlijk gestegen.
Suiker vermijden? Lees etiketten Wil je suiker vermijden? Lees dan de etiketten van producten. Marije van Fitnessbijbel voor Vrouwen geeft ons een snelcursus etiketten lezen en suiker herkennen.
Wel of niet wegen? Sta jij vaak op de weegschaal? Of je je wel of niet weegt, heeft allebei zijn voor- en nadelen.
Houd je eetlust onder controle Wint de lekkere trek het regelmatig van je verstand? Leg je gewoontes eens onder de loep en houd je trek onder controle.
BeBio Clean Start 3 De afgelopen weken kregen jullie van BeBio tips voor een gezonde start. Deze week: een gezonde kickstart.
